Jag är sjuk i huvudet

Jag har nu insett att detta med Corona, karantän och att inte veta vad som skall hända med livet har knäckt mig. Det har knäckt min hjärna så pass så att jag har stenont i skallen och det känns som om det rinner vatten ner för pannan och som en hård kall spik eller sten och ibland en brännande känsla så som om någon har slitit håret av mig på hjässan. Och det blir sämre vid nyheter och dåliga nyheter och vid massa måsten som man inte har kontroll över.. jag blir helt skakig i kroppen nu för tiden för att skicka in deklarationen och då blir jag även helt kall i huvudet och det krampar och det känns som en stor sten i skallen, är det migrän? Det kommer vid stress, och olika stress… det kan vara världens banalaste grej så slår det bara till.. för några dagar sen hade jag lite ont i magen och toan var upptagen och jag fick råpanik, men inte panik egentligen utan bara att krampen kom tillbaka och jag fattade ingenting, jag vara ju bara bajsnödig.. fast akut då… sen håller denna förbannade kramp på i 34 timmar… xanax hjälper till 25% kanske.. men den gör mig så trött på morgonen så jag vill inte ha den om det inte är akut, att få panik för att gå på toa är inte akut…. men det gör såååå ont.. och jag har ju haft detta helvete sedan 8 mars..

Idag blev det lika dant, men jag bestämde mig för att ta en paus och dricka lite, ta en banan och berätta för min vän att jag tål fan ingenting! Detta konstaterande och att veta vad som triggade mig får det att släppa lite.. men det är helt sanslöst – och jag ser ju inget slut på det här.. sedan ser jag bekymrad ut resten av dagen.. så jävla onödigt..

Men att typ veta att det är STRESS och inte cancer …är ju en trygghet.. men det är ju inget jag vet men vad jag googlat fram så känner man ej tumörer i huvudet..och ingenting annat är ju påverkat… men att smittan drar runt landet/världen och att folk inte har något folkvett alls är skrämmande.. för någon som varit skrämd sedan barnsben… jag pallar inte. Min PTSD är på max och jag kommer inte orka med värre än vad det är nu… Egentligen bryr jag mig inte om Covid19 men all denna ovishet tär stenhårt på mig.. det är verkligen hemskt.. och jag undrar hur många som dör nu av stress, självmord och heartaches… jag pallar inte mycket mer… en 2nd wave skulle slå ut mig helt.. men jag måste KBT:a och hitta vad som triggade och att det nu är ”gjort” och släppa… men det sitter i axlar, nacke och rygg… skalle… pirrar elektriskt över hela hjässan när skovet är över.. det är ju inte så att jag är ”fri” från symptom någonsin nu… so sad.

Jag visste inte att ångest och depression och skräck kan yttra sig på det här sättet. Så jävla hemskt.

Deprimerad

Nu är det ju som det är med omvärlden men att inte veta vad som egentligen har påverkat mig är jättesvårt att hantera. Jag har skyllt på allt möjligt.. självklart på mitt huvud av att det känns konstigt och kallt och blött ibland… det kommer troligen från nacken eftersom massage en gång i veckan lättar det mer och mer.. och det blir värre om jag står lite uppochned och håller på eller höjer axlarna för mkt som man gärna gör när man är stressad..

Dessutom har jag ju märkt att jag har mycket svårare att skriva och att skriva för hand och att hitta rätt ord när jag pratar.. jag har tänkt att det var säkert för att jag fick panikångest attack i förrgår. Så jag skulle trösta mig med en skopa glass, en glass jag har kunnat äta de senaste 5 åren som glutenallergiker.. dessutom har jag unnat mig denna glass i flera veckor.. jag har säkert ätit 1 dl per dag i 14 dagar kanske… lol…och i förrgår så tänkte jag att jag skulle ta en skopa till… men det var en ny förpackning nu och konsistensen var konstig.. det känns fan som mjöl på min tunga! Hur är det ens möjligt? Så jag vände på boxen och läste innehållsförteckningen och javisst, det står ju VETEMJÖL.. på italienska.. inte på Svenska..va fan står det för ”farina”..fick använda google translate såklart..MÄ! När jag läst klart så började det killa i munnen och mina läppar blev bedövade och jag hade ont i magen i ca 30 timmar.. detta var ju en konstig batch och mjölet står nästan sist.. så de andra lådorna jag smockat i mig måste ha varit extremt lite.. för då märkte jag inte att jag blev bedövad i ansiktet.. däremot har jag ju undrat varför jag är så svullen i hela kroppen och varför jag helt plötsligt är djupt deprimerad. Jag har ju inte varit LITE nedstämd utan helt enkelt velat dö och ge upp på livet helt…

Bara vetskapen av att jag nu vet att jag fått i mig mjöl gör mig lättare till sinnet och jag är inte lika sammanbiten.. jag ser att axlarna börjar komma fram..och att jag ser att mina fötter åter börjar ta form.. så dessa vatten-KG jag gått upp nu är ju väck om några dagar.. Men varför är det mjöl i mjukglass/kulglass? Hur kul är det!?!?! Jävligt onödigt.. och om de ändrar receptet borde det stå VETEEEEEEEEEE på framsidan, för jag har ju faktiskt läst på denna låda varje år och det har aldrig stått vetemjöl förut..

Jag vet inte vad det är som händer med mig egentligen förutom att jag blir dö-deprimerad.. jag har blivit långsammare i mina rörelser men inte värk i leder och så än, men det hade säkert kommit när jag lagrat på mig mer gluten i kroppen.. det sätter sig helt klart på pysket snabbt som fan för jag deppar ihop utan att fatta varför inom 15 minuter.. det går snabbare tror jag än själva pirr och kill i ansiktet och smärtan i magen kommer efter 40 min…så jävla sorgligt.. så nu vågar jag inte äta glass mer igen och utelsutit allt godis förutom den äckliga tobleronen.. stack för det då livsmedelsverket!

Men nu vet jag ju att jag kommer bli piggare och kanske t.o.m att huvudet städar upp sig – jag har hört av andra att gluten fått dem att känna som om de har kallt vatten i huvudet.

Det är så sjuk känsla så jag vet inte vad jag skall ta mig till om det kommer bestå.. för jag har haft detta sedan 8 mars! Nu måste allt gluten bort..så det blir frukt hädanefter och hembakade biskvier.. sedan får jag vara nöjd.. tydligen.. med livet. Men då i mars åt jag Lays saltade chips och haribo-rulle och glass och japp/mars – alla påstådda glutenfria.. men allt det där tillsammans blev inte bra… Idag drack jag kaffe och blev helt numb i käften igen, tror ju mer på den där förbannade burk-mjölken än just kaffet men nu har jag ju googlat fram att kaffe är en korsallergi till gluten.. så tack som fan för det! Så nu är jag helt bränd och kall i skallen igen fast det var helt fantastiskt lugnt före kl 13.00.. Så jävla onödigt! Jag märkte det ju direkt på första klunken, men inte fan slutade jag dricka den! Wäääääääääääääääää!!! Ny dag imorgon och skall fan inte dricka kaffe då! Té vet ju att det inte går..om det inte kokta på gröna blad (färskt)! Det är ju sällsynt dock..Ursh!.. Apelsinjuice då? Färsk!? haha.. men det är ju inte kaffe!

Har märkt att jag blir allergisk på vissa ställen bara.. men på andra ställen så fungerar kaffe bra. Så jag misstänker ändå mjölken.. en del har ju burkmjölk från Lidl och den innehållsförteckningen är ju för lång för att vara äkta mjölk.

Vaknade imorse men hade fortfarande ”huvudvärk” och det har inte varit stabilt utan fram och tillbaka.. jag var sjukt stressad vid 13.00 och det kanske kändes lite blötare då och bara för det så tog jag min lite kaffe turk..

Imorgon tänker jag utesluta majsmjöl. Jag bakade mina första naan-bröd 28 mars och jag vet om att huvudvärken var långt innan.. från 8e mars så det borde inte vara det, men jag skall ändå prova och se om jag kan bli lite mer normal… nu drack jag ju kaffe turk och det har jag aldrig reagerat på har jag tyckt… fast jag har ju läst att både ägg, majsprodukter och kaffe är korsallergi till gluten.. *blä*

Jag önskar verkligen att mitt huvud kunde vara mer tydlig med att det är allergi, eller att det är stress, eller att det är nacken!.. eller blodsocker….

Nu en vecka senare är ju the mood bättre… och jag har tagit blodprov för allergi för att se om det är majs, mandel, jordnötter eller mögel eller ägg som jag inte tål.. sådant jag ätit extra av senaste perioden… Men själva vetepåverkan har nog lämnat kroppen nu.. huvudet är något bättre.. blev bättre av allergitabletter första dagarna.. men sedan ingen vidare skillnad.. men ändå skillnad från mars!

Asså jag ville dö! Av GLASS! =( Hur många självmord kommer från veteallergi/intolerant?Jag gav upp!! Jag grät som en bebis och orkade inte mer.. det var ju bara att jag gav upp och tog en ångestdämpande tablett som jag fick tänka igenom vad som hänt sista veckan! Och det var ju glassen som bytt recept! Som gjorde mig helt knäckt! Ursh.

Övermedicinerad T3

För hög dos av T3 – eller vad är det som håller på med min skalle!?

T3 för hög dos, överdos av T3

Nu har jag uteslutit kalciumbrist eftersom det inte gav ngn större skillnad på min enorma huvudvärk. Jag har andra övermedicinerings symptom, så som ryck och nervryck i ansiktet och öga och konstig känsla i naveln och i min böld i ljumsken och konstig känsla i tänderna och lite blod när jag borstade, det kommer alltid när jag äter för mkt medicin. Men eftersom jag har två mediciner nu så vet jag ju inte vad som gör vad. För enligt mina prover så har jag för låg dos av båda. Men jag vet ju hur det kändes med att börja med T3 med en låg dos på 6, 12, 18 och då larmade jag inte huvudvärk. Det kom ju sedan.. Idag så tog jag ingen T3 bara för det och nu bränns det mer i skallen än att det vattnas och värker.. men det värker periodvis, jag har fortfarande energi och så, men fryser men min temp är på 36.8 kl 16.00 så det är helt ok.. jag är inte trött, men öm på huvudet och i skallen ovanför hypofysen så som jag tjatat om att det känns som om den skall sprängas fast jag eg inte kan känna den! De senaste månaderna har varit ett jävla helvete så jag måste börja här nu, för jag hade inte ont i huvudet före T3.. jag tänkte börja om sen.. börja med 6 mcg/dag och sedan hitta var jag skall ligga, att min andra nervsmärta inte kommer tillbaka för den var lika outhärdlig och enda orsak till att jag ens började med T3.. Nä inte enda, för att ha T3 i kroppen gör att jag är mer vaken, sover bättre och är mig själv mer.. förutom sista veckorna här då jag har sovit middag 3 timmar på eftermiddagen mer regäl huvudvärk… känt mig trasig och i forumen och online så har jag ju för låga värden! Men jag är väl inte som andra helt enkelt… jag kräver inte att det ska vara perfekt, men att ha konstant smärta på över tio är inte ok! Jag vet ju inte vad som har hänt i min skalle…men den kändes svullen och det rann vatten över allt i skallen precis under hjässan.. öm hud som flyttade sig dag för dag..  en iskall spik som någon spikat rakt ner i hypofysen..

Asså vad har jag ställt till med? Jag undrar om det skulle synas på någon magnetröntgen.. men vad gör det nu när jag skall fasa ut T3? Måtte jag läka! Tänk om jag inte gör det.. jag har inte hittat något smärtstillande som hjälper.. antihistamin hjälpte lite så jag trodde jag var pollenförgiftad..men det tror jag inte längre helt säkert då det går fram och tillbaka…även om jag även har pollenkänningar utöver detta helvete… Nu ska jag försöka ha tålamod att stå ut och tro på att detta ska ge sig… as konstigt är det.. pratade med en online-doktor som gav mig migränmedicin.. som inte tyckte det var fel på min medicinering.. T3 på 3.3 med referensvärde 2.0-4.4... Före medicinering hade jag 1.8 Så jag vet inte..  känns som när jag tar min dos så slår jag i taket och min hjärna håller på att brinna upp… Fast jag har inget påverkad syn/hörsel/motorik eller något just nu men det hade jag förra månaden och hög puls och småfeber och mådde allmänt apa.. för varje vecka är det liiiite bättre.. fattar noll… megakonstigt.

Nu är det ju så att man kan få alla möjliga biverkningar av dåliga batcher så hur skall jag veta vad som är vad? Nu har jag bytt låda (igen) och det är betydligt bättre.. SKA DET VARA SÅ HÄR? Att man varannan månad skall tro att man fått en hjärntumör?

Nu ska jag ju inte säga att det är just T3 som spökar då jag även dragit ner T4 med en flisa.. tog nya prover igår och låg på 17 med en referens mellan 12-22.. och T3 låg på 4.7 med en referens mellan 3.5-6.3… och om T4 ligger så där högt fast T3 -medicinen pressat ner T4-värdet (så som den gör) så är jag förmodligen övermedicinerad på T4… men jag behöver fortfarande allergimedicin för att få bort vattenkänslan ur skallen.. jag vet inte varför det är lite bättre.. men det är bättre.. är det dos-ändring eller bara att tiden har gått ifrån vad än som hände för 8 v sedan vet jag inte.. Jag byter ju låda T3 varje månad då de är 30 tabletter i den och jag tror jag byter låda var 3e vecka i så fall.. fattar jag inte att det inte blev bättre redan förra bytet om det nu är batchen.. men visst, kunde ju ha varit samma batch.. nu har jag bara olika i lådan hemma och det känns ju som rysk roulette.. =(

Varför är inte batcherna rena och med rätt dos?!!!!

Jag kan fortfarande ha blivit biten av ett djur och fått en inflammation i skallen… ahhahahahahha…fuck you!

 

 

 

Glutenfritt bröd

Recept


0.5 dl vatten.
0.5dl majsstärkelse
Blanda de två först.
Ca 1.5-2.5dl majsmjöl, vitt eller gult eller blanda
1 msk olivolja.
Lite salt..
(ett helt ägg om du vill men då krävs det ca 1dl mer mjöl, då blir det mer brödsmak än naan-smak.)

Blanda till en deg. Ev lite mer mjöl om detr kladdigt. Mer vatten om det inte blir en smidig deg.

Platta ut 5 bollar till platta ‘plättar’ ej för stora..

Värm stekpanna på hög värme och rikligt med olivolja.
Fiska upp plätten med en stekspade och vänd ner 2-3 st i stekpannan bredvid varann. Ca två min på varje sida tills du gillar färgen. När oljan försvinner in brödet häll på någon msk till emellan bröden.

Jag brukar skölja pannan då jag steker de sista två bröden.

De är godast halvvarma. Kalla är inte gött…

Kaliumbrist

Potassium brist, kaliumbrist..

Är det mitt problem just nu? Alltså som magsäcksopererad och hashimoto så åker jag på allt känns det som.. jag har haft stenont i skallen sedan 5 veckor.. jättekonstig huvudvärk som inte påminde om den huvudvärken som jag hade innan.. nu var det ju så att jag hade ont i axlarna, djupt ner i axlarna och när man tryckte där så rörde sig smärtan i skallen som gav en skarp redig smärta och en känsla av kallt vatten som fanns där inne och ibland som om jag hade en iskall hård lång spik rakt ner i huvudet. Jag har ömma fläckar på hjässan, mitt i där den ihåliga punkten är, bakom den och framför den, det är olika varje dag.. Jag åt penicillin 1 feb tror jag eller så var det 1 mars.. och varit konstig i magen sedan dess såklart och det onda började någon gång efter det.. lite hur som helst i kroppen men främst i axlar och nacke, de var helt kalla och ömma.. jag kunde röra huvudet och armarna utan problem..

Kalciumbrist ger oregelbunden hjärtrytm och puls och blodtryck och huvudvärk, lite feber, och förstoppning och ont i nacken och deppig och trött och ‘air-hunger’ och nervissues..

Jag har ju haft allt det där lite hur som helst senaste två månaderna.. och jag börjar känna mig helt utmattad och helt slut av att inte fatta vad det är.. så nu skall jag testa detta..jag är inte bäst på att äta 12 bananer om dagen eller 3 kg sallad.. men jag äter grönsaker varje dag och potatis flera gånger i veckan.. men det kan ha varit just penicillinet som stökat till mig… eller!? Det visar sig ju om några veckor.. 4 dagar senare med 1000 milligram kalium per dag så är mitt huvud betydligt bättre men jag är moody och skör…

Jag återkommer då… vet fortfarande inte men det känns som hjärtat iaf stabiliserat sig sedan jag lagt till kalcium i kosten/dosetten… kan fortfarande vara övermedicinerad på T3, pollenallergi eller undermedicinerad av T3 och T4.. inte fan vet jag..

Vanliga symtom på kalciumbrist

  1. Osteoporos (benskörhet som leder till benbrott)
  2. Hämmad tillväxt hos barn
  3. Svaga naglar och torr hud
  4. Avdomnade och stickande händer, fötter och ansikte
  5. Dåliga tänder och blödande tandkött
  6. Huvudvärk
  7. Överhoppat hjärtslag /fladder / högt blodtryck / högre vilopuls
  8. Inflammation i skelett och leder
  9. PMS och mensvärk
  10. Håravfall
  11. Förstoppad.
  12. Sämre syresättning av kroppen.
  13. Moody.
  14. Sömnbesvär.
  15. Pirr tandköttet.
  16. Små feber.
  17. Muskelkramper i nacke och leder.
  18. Ödem i anklarna.

Vi behöver olika mycket kalcium i olika stadier i livet. Nedan följer Livsmedelsverkets rekommenderade intag dagligen när det gäller kalcium – underhålls dos, alltså inte när du verkligen har låg dos då ökar du på *3..

  • Spädbarn 6-11 månader 540 milligram
  • Barn 1-5 år 600 milligram
  • Barn 6-9 år 700 milligram
  • Barn, tonåringar 10-17 år 900 milligram
  • Vuxna 800 milligram
  • Gravida och ammande 900 milligram

Euthyrox Sverige

Nu har nya euthyrox kommit som innehåller både citronsyra och mannitol, som inte fungerar så bra om man är som jag; veteallergiker.

Fy fan! Stackars er.

Jag äter nu den tyska medicinen Letrox.

För jag vägrar Levaxin och nu är Euthyrox helt galen för min kropp, den också.

 

Jag rekommenderar att inte ha panik från början, utan testa 4 veckor och se vad kroppen säger, men jag behövde sänka dosen och tillslut så var jag tvungen att byta ut den, men den verkar ändå mer potent än gamla versionen, i alla fall för mig.

Migrän

Alltså jag har haft migrän spikar tillsammans med första mensdagen ibland, men nu har jag haft blixtrar i huvudet i över en vecka.. tillsammans med den där kalla blöta känslan.. när jag vaknar på morgonen efter att ha sovit bra och lyfter på huvudet för att gå upp så blixtrar det i pannan, när jag sen duschar så blixtrar det också när jag tvättar håret.. och sen kommer det lite hur som helst under dagen..

Jag vet att det är Covid-19 skräck och ingen vet vad man ska leva på ekonomiskt.. så det kanske är därför.. men wtf!

Jag har inte uttalad värk i axlar eller nacke som jag hade för två veckor sedan.. men kanske lite.. men mkt lite bara… har också haft terror från fjärrvärmepumpen så det kanske är därför? Ljudterror som satt min hjärna ur spel? Men när skall det gå över då? De har ju bytt pump nu!

Det gör satans ont i alla fall.. en 15-20 på en skala 1-10.. och så tar det i som fan i sista blixten och så håller den ut och domnar iväg sen.. sjukt störigt…

Jag fick utskrivet naproxen men ingen orsak till varför det ens håller på fast jag har förklarat precis allt som hänt sista 6 månaderna..

Jaha..symptom-behandling.

Men jag var på massage och var helt migränfri dagen efter men sen kom det tillbaka så jag bad min vän att knåda mina axlar fast jag egentligen inte har ont där och jäääklar vad det skakade om i huvudet. Kändes som tandlossning mitt i huvudet och att allt rörde sig, så jag inser nu att min ”vatten känsla” är alltså någon nerv som jävlas i nacken /axeln på mig, jag är stenhård på ett ställe om kvällarna.. men hur mkt jag än själv har knådat den så har jag inte fått någon reaktion förrän min vän nöt och knådade det hårdaste hen kunde.. Och jag äter alvedon nu istället för treo som faktiskt hjälpte lite. så nu är det iaf betydlig bättre.. sover med jumper med krage på kvällen eftersom det troligen är kallraset från väggarna som gör att jag är helt stel.. och får migrän och känsla av att jag har hjärntumör.. och att det rinner vatten i hela skallen.. suck.

Men tur att det inte är något annat, men hur jag skall lösa detta vet jag inte.. värme och rörelse.. Men nu är jag lite inne på om det är allergi… eftersom jag nu testat ceratizin i två dagar och det är betydligt bättre.. och jag har ju förgiftat mig själv – det vet jag ju.. jag har ju inte velat proppa i mig massa konstiga läkemedel för att jag vill att kroppen skall städa själv.. men det händer ju typ inget.. jag tog lite nässpray och allergimedicin och sov bra för en gång skull.. sedan vet jag ju att det tar 5-7 dagar innan man har full effekt av allergimedicinen men jag överlever ju nu iaf.. inte lika hängig av depression…men är fortfarande kall i skallen och småvärk, men inte så att jag blir helt handikappad iaf..

Så jag försöker att ha tålamod igen nu… aldrig mer Himalayan salt med mögelsporer, radon och kvicksilver tack!

Frågan är varför kortisonkuren inte hjälpte ett smack.. fast det kanske den gjorde, det var ju helt katastrof innan.

Lays wavy salted chips

 

OMG! Why ! I use to eat the normal chips without the waves but I didn’t know it was still a problem for me since I am allergic to gluten and I have had some small spots on my face, neck and chest for 2 years.. I didn’t know it was from the chips.. But anyway, when the wavy ones came and they were indeed more yummie.. and I ate them as I use too since on the back it says; potatoes, salt and sunflower oil… but after 3 days of eating a small bag of wavy chips with salt… I was completely full with small acne spots.. it was not acne but it was small bumps all over my upper body.. It looks like a gluten-rash, for those who knows who that looks like. But it was the first time I had it also down from my neck to my butt..and completely full on my chest.. so they are not NGF.. not glutenfree.. they are peobebly made on the same line as the other chips with 100 ingredients of taste enhancers…

I did write lays and asked why they are not glutenfree.. but they refereed me to my countries distributor. And I am to lazy to write one more time.. Thank you for the service! Dipchipts.

So, I can eliminate one more product I can not eat…and now I also understand I can’t eat the lat ones either.. since I have been chips-free for two weeks and my skin hasn’t been this clean from spots in years… fuck off lays.

 

816GwaIH-SL._SY741_PIbundle-4,TopRight,0,0_SX531SY741SH20_

Liothyroxine ostabil

Är det meningen att vi skall leka med livet varje gång vi byter ask med vår sköldkörtel hormons tablett?

Nu blev det så där igen !! Jag får något nytt hittepå symptom som ingen kan förklara och så försvinner det så fort jag byter ask /batch. Hur jävla irriterande är inte det? Så jag leker med min livskvalité varje gång burken är slut.. och eller så slösar jag pengar på att jag märker ju oftast efter 3 dagar att något nytt har hänt och måste ha medicin från en ny batch. Men nu finns ju inte T3 på apoteken längre eftersom de är slut så jag har bara denna helvetes batch.. så jag skall lida i 2-3 månader nu? Jösses…vad ska jag göra.. och hur bra är det med dessa symptom som sätter sig i hjärnan eller på hjärtat och orsakar hjärtrus eller en blöt rinnande hjärna.. asså det är inte ok!

Ok, jag anmäler mina symptom men vad hjälper det mig nästa gång jag skall byta ask? Jag vet aldrig hur en nya låda är, och aldrig fan är det bra!

Relationships will fall

Relationships will fall during this quarantine time, to spend time together 24/7 will never work and just after 5 days we want to kill each other. Or we do not want to kill each other but we have nothing more to talk about and we are distancing between us even in the sofa. But to be alone in your own home together with your spause is sad. So now we need to be sad about Corona, and all the victims and the lock down to not have our normal lives and our relationship with each other..  if corona won’t kill us our hearts will break of sadness and boredom and loneliness.

”After this”.. I can’t see my self to be grateful for anything, I just see everything destroyed. My life, my relationship, my self image and everything.. we are sitting ducks and without energy we can’t even be civil.

Corona lockdown

I have never been through war or anything, I have not even heard stories from friends about war or other kind of lock downs as we now experience throughout the world. And it really feels shitty. I get stressed out by all the numbers flying around and the fact that the whole city is dead and everyone actually stays at home. I am impressed by that. But to not be able to leave the country feels weird. What if I want to go home? What about everyone who want to go home after being outside the boarder?! And not be able to.. its a weird feeling, and how are they even doing it if you had a budget for two weeks and being held in a country you do not belong to. With what money? How do they do it? I’ve seen some people offering their apartment for several stranded tourists for free. But that is one apartment – how are the rest of them surviving?

And in the poor countries that doesn’t have the Swedish tax-system – how will they survive without a salary because its a lock down? I know a lot of people who are banned to go to work because the coffee shops are closed down and unnecessary shops and they might be without salary for months. They have a family and children who are now at home because the schools are closed and while bored they are eating more.. and the money they had will run out more fast than ever. I do not know how they will survive this… because no one knows how long time it will stay like this…

We are all doing our best to not spread by staying at home.. I feel locked down and helpless and stressed. I have medicine for 2 months and rice.. and toilet paper for a week.. but then what? Its so weird.. don’t take the car.. to walk in the open might be worst! And what about all those in the supermarkets and pharmacies – they are meeting people all the time, is anyone thanking them?

I hope in the small countries that only have tourism to live on – will get tipped by those who can this year…because they will suffer hardest from all cancellations.

I heard that the government will regulate the salary but hey, who has a contract? No one.. so no none will get their salary. Maybe this will be a way to find cheaters too and force everyone to become white and also start with a credit card instead of dirty black money.

Who are C#i#@ to blame us? They should have locked down whole C#i#@ in January and not letting anyone leave. Did they do that? No.. Now the whole world need to close the boarders because they didn’t..

We believe all this will soon end- but the risk is it will never end.. how would it even be possible to end? I don’t see that… but to let it spread just like that is to scary… two weeks quarantine is childish to believe it will help.. its like those who has been tested negative, yes, you tested negative today but what about tomorrow or next week? This will be ongoing.

Nah, this is a shitty situation by people who eat everything and has zero hygiene.

From this we will learn how to clean our hands and always be alert. I can not see I will end up thankful for life after this trauma. I am more filled with hate, more than I have ever had inside of me. I do not see the light in the tunnel – all I see is people who try to make us hope this will pass, people who hasn’t more experience of this than anyone because this has never happen before, like this. They try to keep us positive, witch is good, but do not lie to us! I rather know the black truth than a red lie.

 

Corona stress

Hur många kommer få hjärtattack av stress  av denna jakt på viruset? Denna jakt pågår inte med den årliga influensan som oftast kommer från Asien också.. som dödar fera eftersom vi inte sätter oss själva i karantän.

Nu känns det ju som om att det är något mer än vad som sägs annars hade det ju inte varit denna hysteri? Vad är det, berätta!

Varför beteer ni er annorlunda än med vanliga influensan? Lunginflammation m.m?

Ni gör mig bara misstänksam om att jag inte fått all information. Om 81% bara få lite små-symptom – så vad gormas det om?

Varför inte låta alla få corona då så som ni gör med riktiga influensan? Så är det överstökat sedan.

Är inte det enklare? Om 2% sedan dör – är ju trist men de dör annars av säsongsinfluensan.. matförgiftning eller stress om corona viruset var 5e sekund…

Att bli instängd med stängda gränser känns värre än hotet om att få Corona influensan!

Sluta räkna, vi kommer alla få det!

Himalayan salt and blood pressure

Since I started with this pink Himalayan salt from Special foods I have had a headache. Now I have thrown this one and am already better. This is sick – since what you buy at the supermarket should e safe!? I have had a fever and headache for 5 months of this and trouble with the thyroid and heart rate and blood pressure.

Damn it.

In only about a quarter of the minerals in Himalayan pink salt are nutrients that the human body can or might be able to use. The other three quarters are not recognized nutrients and would be better classified as contaminants. They have no known health benefits, and many of them are known to be harmful. The list includes many poisons like mercury, arsenic, lead, and thallium. It includes radioactive elements: radium, uranium, polonium, plutonium, and many others. Radiation causes cancer, and even tiny amounts are potentially harmful.

3rd day now without Himalayan salt – I feel completely healthy, no headaches, no headache, no pressure on the thyroid and normal blood pressure. 107/70 pulse 74 .. (Which is about 6 above what I usually call my normal pulse) … During the weekend I have read my diary on my mobile about my daily symptoms and realized that I had taken a photo of this salt 30/9/2019 and in initially it was hot weather so I took a salt shot, about 0.5 teaspoon salt with water but after 4-5 weeks the headache and pressure started and a lot was completely out of it .. I did not take salt shot during the winter but I still salted my food with Himalayan until February 1st, it was when I first began to think about why I always had a headache and small fever and that it felt like the pituitary gland was swelling. (LOL, I know, but it felt so !!) so then swapped salt jars for regular salt, the same as I always have used and then I just had the Himalayan salt on the table .. my symptoms got better, had less fever .. but still fever, according to me … and now last Monday I threw the salt in the garbage and got much better within 24 hours .. and now it’s been 65 hours and i have for the first time since the end of November no headache ..

Day 6 without this salt. I still have like a tingeling feeling on my head and like if its wet.. but I do not feel swollen in my head or pain or twitching or anything, I sleep much better and my pulse is 78 and blood pressure at 107/65 witch is almost my normal pressure.. My tingelings moves over the scalp if I eat salty foods.. Its very weird…but its waaaaay much better and less for each day so.. I know I have found my mistake! I feel very stupid now.. but how would I know not to believe what is in the supermarkets?

Now I can now say that this applies to all Himalayan salt .. I’ve made a lot of research and I have found others who says the same and even some doctors recognizes this – so why is it allowed to be sold?!

The weird thing was that my girlfriend also got blood pressure spikes to 140/90 a few times this spring .. she has also changed her salt to Himalayan salt, but I do not know if it is the same kind. I’ll ask her! But she got salt-fobia and quit salt completely and has not had the same problem again .. not because she had linked Himalayan salt and what ever happened to her whole body! I told her this morning that I had 144/92 last week a few times and pulse at 92 and thought I would die from panic! I also found girls in hashimoto groups who has been speaking about this for years.. but unfortunate I have not seen it until now.

Geeez..

Day 8: I am better, my pressure is down to normal 107/65 puls of 65, but I have still a wet feeling on my head, some tingeling feeling coming and going on my forehead and over the scalp. I still have a little temperature, but I do not notice it.. if I get exposed to gas of diesel or benzine or smoke or paint I feel a rise of my heart.. but I am very sensitive now and I hope it will pass.. My heart pumps up to 120/80 with is weird but feels ok, because I almost do not feel it.. but toxic environment poison me within seconds – I just need to heal now and not run in traffic or have a glass of wine yet. I am sleeping ok I am not tired and I am active and my emotions are normal…and I want to eat again =)

Passed one month now and my husband asked what I’ve done with my eyes.. they are sparkling white now.. the eye-white.. it was kinda yellowish before.. and one week after even he had white whites.. he has eaten Himalayan too of curse since I am the chef in the kitchen.

But I stil have some weird pain in my head.. but its better for each day..

Symptoms I had already in November were: ticks in the eye, left eye twitching and  I started to have fever 37.7 and had blood pressure of 120/80 which I have never had before.

December: small ticks in my eye only, probably because I used less salt because it was not hot anymore so I missed the small extra doses automatically .. had fever 37.4 .. and pressure over the thyroid and in my ears.. I had head ache for sure!

January: Had started to think about this now for real and changed one tub to sea salt again, I only had ticks in the eye lids sometimes now, probably those days I had extra fever and more headaches so I took a shalt shot again with water. I Had a fever of 37.2-37.4, a bit high for me who usually have 36.6 and pressure over the thyroid. Was swirling in the head and felt kind of like brain bleeding – weird feeling in the head .. pressure in the ears and could not breathe deeply ..

February: the same as in January but also sick with the flu and cold so, did not care so much about all the symptoms. Pressure in the head though but not sore .. uncomfortable but manageable, and pressure over the thyroid, pressure in the ears and could not breathe deeply .. I was probably better for a while since I eat paracetamol because I was sick from a cold/flu.

March: Breathe as if I should have panic anxiety attack, at the top of the chest … can’t oxygenate myself, opened all the windows .. don’t know, don’t think I’ve salted the food extra or anything but got heart shakes and was on 144/92 with resting pulse 92. I couldn’t clean my house without feeling my heart, I couldn’t sleep because it was more bad at 01.00 AM..  I was afraid to move. Pressure in the ears and could not breathe deeply .. Nightmares about disasters and 37.2 in fever and pulse ranged between 82 although I would sleep … and pulse of 92..pressure in the head as if the pituitary gland were too large and couldn’t fit and pressure over the thyroid and in my ears. I Could not vacuum without almost dying .. I Started to read my diary and realized what change I had made .. I wanted to change to a better salt .. not..something that almost killed me.

img_20190929_175627-18787837063545547150.jpg

Farligt salt

Sedan jag började med den här  pink Himalayan salt så har jag haft ont i huvudet. Nu har jag slängt denna och är redan bättre. Helt sjukt. Fått feber och huvudvärk i 5 månader av detta och krångel med sköldkörteln och puls och blodtryck. Fy fan.

3e dagen nu utan Himalayan salt – känner mig nu helt frisk, ingen huvudvärk, inget kryp i huvudet, inget tryck på sköldkötteln och normalt blodtryck. 107/70 puls 74.. Vilket är ca 6 över det jag själv brukar kalla min normala puls…  Jag läste min dagbok i mobilen om mina dagliga symtom och insåg att jag hade tagit kort på detta salt 30/9 -2019 och i början var det ju varmt så jag tog en salt shot, ca 0.5 tsk salt med vatten men efter 5-6 veckor började huvudvärk och tryck och mycket var helt mongo.. jag tog ju inte saltshot på vintern men saltade ju fortfarande min mat med Himalayan fram till 1 februari då jag för första gången började fundera på varför jag alltid hade ont i huvudet och små feber och att det kändes som om hypofysen hade svullnad. (LOL, I know, men det kändes så!!) jag bytte då ut saltkar mot vanligthavssalt, samma som jag alltid brukar använda och då hade jag bara Himalayan saltet på bordet.. mina symtom blev ju bättre, hade mindre feber.. menändå feber, enligt mig… och nu i måndags slängde jag saltet och blev betydligt bättre redan inom 24 timmar.. och nu har det gått 65 timmar och jag har för första gången sedan slutet av november, inte ont i huvudet..

NU kan jag ju inte påstå att detta gäller alla Himalayan salt – men troligen.. utan just den som är på bilden! Det konstiga var att min väninna också har fått blodtrycks-rusningar på 140/90 några gånger under våren.. hon har också bytt sitt salt till Himalayan salt, men jag vet inte om det är samma sort. jag ska fråga henne! Inte samma, utan en annan sort.. men nu har ju ju också läst online om andra som säger samma sak och att en del inom endokrina faktiskt vet om det. Men hon fick salt-skräck och lade ner salt helt och har inte haft samma problem igen.. inte för att hon har kopplat just Himalayan salt och det som hände med hela kroppen! Jag berättade imorse för henne att jag hade 144/92 förra veckan några gånger och vilopuls på 92 och trodde jag skulle dö av panik! Och då mindes jag att hon sagt att hon också haft hjärtrusningar sista halvåret..

Jösses..

Dag 4: Har läst online en hel del i natt och hittat flera som råkat ut för samma sak nu och kanske är det speciellt för oss med hypotyreos / hashimoto men om vi reagerar så kanju faktiskt inte vara bra för någon. Jag har myrkryp i skallen och gäspar en hel del, syresätter mig annorluna och är mer pig, sov bara 7 timmar igen istället för 12 och mår betydligt bättre.

Dag 6 utan Himalayan salt: Blodtryck 107/65 och vilopuls 78… sov bra och vaknade efter 8 timmar.. lite ont i skallen fortfarande men känner inte av hjärtat. Utgår från att min vilopuls kommer vara normal runt 68 nästa vecka kanske… jösses.

Dag 8: Blodtryck 107/65 puls 64, alltså helt normalt nu… Lite över 37.2 i temp forfarande , min normala är 36.6,  men min kropp kämpar ju fortfarande så febern lär ju finnas ett tag till. Jag vet inte hur lång tid avgiftning tar. MEN jag har fortfarande konstig blöt fläck på huvudet som rör sig lite över hela skalpen.. det känns som när ett blåmärke släpper… annars så är det helt klart godkänt… Men jag är väldigt känslig mot gift just nu, så som utsläpp från bilar, rök och målarfärg och rengörningsmedel och alkohol då stiger blodtrycket igen till 120/80 men bara tillfälligt. Tål inte att vara i dessa ångor av gift mer än 1 minut men det är ju inte som för två veckor sedan då jag nästan började spy av förgiftning och säcka ihop helt och hållet… Så jag är helt klart övertygad om att det är just himalayan salet som är orsaken till varför jag har mått som jag har mått och att jag nu sedan i november nästan mår helt normalt. Utgår ifrån att mitt blodtryck inte kommer hoppa så där till 120/80 när jag varit fri av gift en längre tid.. men 120/80 känns knappt.. däremot 140/92 kännes åt helvete!!

Blä!

Dag 10: Blodtryck 95/65 puls 65, så jag har det jag alltid har nu, men jag hade ändå lite feber igår 37.3.. och jag fått för mig att jag har högt blodtryck lite hur som helst eftersom jag känner och hör hjärtat mer nu, antagligen för att jag lyssnar nu, känns som om det är hårdare slag, men troligen inte då trycket är sänkt till mitt normala som jag alltid har haft. Kommer säker ha lite halvpanik ett tag tills jag litar på mig själv igen.

 

Fortsätt läsa ”Farligt salt”

Corona viruset

Statestik på återställda efter att de haft Corona.. Tillfrisknanden

Alltså median skrämmer ju ihjäl oss.. – tycker det är sjukt onödigt då vanliga influensan skövlar fler liv.. och det finns liksom inget sätt att skydda sig utan de som är gamla och multi-sjuka ligger illa till även med influsensan /corona /eller vanlig lunginflammation.. Tvätta händerna och ta inte i allt.. Den regeln gäller alltid.

Att 2-200 är sjuka är ju faktiskt väldigt lite.. då årets influensa börjar i Asien och går runt hela jorden, varje år…

Munskydd och handskar skapar bara mer bakterier på dig själv och gror och gör dig sjuk.. andas och tvätta händerna, pilla dig inte i ansiktet och försök att sprita dig när du varit på nya ställen och träffat fler personer och framför allt när du varit på toa och på gymmet och dagis..- Som vanligt alltså.

Tror faktiskt att årets influensa alltid börjar i Asien..

Kolin mot högt levervärde

Jag äter ju Kolin /choline (B4) för att mina levervärden inte skall sticka iväg. Det hjälper snabbt och stabiliserar mig. Men nu öppnade jag en burk där tabletterna så lite konstiga ut, men jag tänkte att det var en annan batch och jaja.. men efter 14 dagar så började jag få stickningar i ”levern” igen, känns som levern rör hjärtat så det blir en elektrisk stöt typ.. och det är runt hela högra bröstet, detta försvann med kolin men nu kom det plötsligt tillbaka, och om det är tabletterna så var dåliga eller ej går ju inte att säga men jag hade ändå köpt en ny burk där tabletterna innehöll vitt innehåll och inte brunt, och på 3 dagar så blev de där stötarna eller ryckningarna bättre.. så jag ANTAR att de där bruna konstiga tabletterna var fuktskadade eller något annat skumt.

Jag har gjort ultraljud på levern och de har inte gett mig någon konstig diagnos eller sagt att jag har fettlever, även om det inte är omöjligt då man har hashimoto trots strikt diet… men symptomen kom tillbaka iaf menhar nu försvunnit hoppas jag annars får jag ta lever prover igen.. hade höga ASAT/ALAT värden i 3 år utan att doktorn kom med någon idé om vad man kunde göra år det.. men jag började med Kolin varje dag och haft normala värden i ett år nu och knappt någon stickning alls..

Så jag blev lite förvånad nu faktiskt.. men ändå inte.. det är fuktigt i luften så medicinen pajjade säkert.

 

Order supplement from ebay

Unfortunately eBay implemented additional restrictions for the supplements sellers. It is policy violation to sell a supplements abroad using eBay.

This sucks ebay! Is it only because of brexit or is all sellers limited to their own country?

I am from Sweden and I can not find supplements without colorants or aromas or other additives – there for I use ebay especially supplements from UK – they are clean products that my body actually accepts.

So for me its a disaster.

Dålig lever utan att dricka alkohol

Asså man kan få höga levervärden utan att ha fettlever eller vara alkoholist, utan har man hypotyreos så kan man få det av det eller så kan högt ferritin också ge höga levervärden. Högt ASAT högt ALAT kan rensat med något som heter Choline / Kolin på svenska, det är B4 och det har hjälpt mig till att hamna i mitten av referensen av asat/alat värderna. Det är ett kosttillskott som ingen läkare godkänner såklart – eftersom det hjälper!! Då Läkare vill att vi ska fortsätta vara sjuka annars tjänar de inte sin bonus.

Jag hade höga levervärden utan orsak (massa tester och ultraljud gjordes) – jag dricker inte och jag har ej Hepatit C eller något förutom just hashimoto. Efter bara 1 månad med dagligt intag av 250mg kolin på morgonen så var jag inom referensen!

Jag var schysst och frågade min läkare innan jag började -men hon sade att hon kan inte rekommendera tillskott (det förstår jag då hon säljer medicin)…  men hon frågade inte varför min lever var helt normal och varit normal i 2 år nu.. fast jag har ju upplyst henne om att jag faktiskt äter kolin dagligen och kommer fortsätta med det.  Kanske därför hon inte frågar.. och inte fan har hon lärt sig något heller – utan kommer utsätta andra patienter för allt möjligt.

En dålig lever är jääävligt dåligt!!

Varför har läkare rätt att bestämma att jag ska lida?

Varför har läkare rätt att bestämma att jag skall lida hela livet? Jag har hypotyreos, eftersom jag har hashimoto som troligen utlöstes av sexuella övergrepp när jag var barn. En läkare sade bara att jag har hypotyreos och jag har sedan dess ätit levaxin 170-200mcg i ca 20 år. Jag har aldrig fått alternativet att prova T3. Jag har alltid haft låga värden T3 gärna under referensen eller precis på lägsta referensen och har haft enorma nervsmärtor i 12 år och aldrig varit ok någonsin vad jag vet, men jag trodde ju att det bara ”var så”.. jag har nämnt T3 några ggr då internet kom och att patienter i vissa landsting kunde få T3 utskrivet, men det fick aldrig jag. Dessutom så fick jag aldrig prova en annan T4 medicin än just Levaxin, men efter 22 symtom och livet sög helvete så krävde jag att få byta till euhtyrox. Då konverterade jag bättre, hormonet T4 till T3 så jag t.o.m behövde nya glasögon. Jag orkade träna och vara normal några timmar om dagen. Men min T3 nivå var aldrig bra utan bara precis över referensen, men i mitten av referensen om jag var övermedicinerad med en T4 mellan 20-26 – men det går inte att leva så! Sov 16 timmar om dagen och dålig i magen och ledvärk och apatisk och allmänt levande död. Jag har ju berättat om min analsmärta och det är ju bara nervproblem! Det fick ju över direkt nu med den grekiska medicinen T3 som jag nu äter och dessutom har jag halverat min T4 dos så alla biverkningar från den är ju nästan borta.. jag är inte 100% inställd än men det är skillnad som på natt och dag! Det viktigaste var ju att nervsmärtorna är borta för jag har gråtit dagligen över dem, inte över dem, utan av smärta, och det tyckte läkarna att jag ”skulle leva med”.. men räcker det inte med 7 år analsmärta? Det är inte ett kirurgiskt ingrepp jag behövde (vilket jag inte heller fick för det var så liiiitet problem”…) utan nu med bara 6mcg T3, alltså en minimal ökning så försvann smärtan! Hjärnan vaknade också! Ödem försvann…jag blir knäckt över tanken på att jag kunde ha left så där på 22% tills dagen jag dör, till vilken jävla nytta då? Nu lagar jag mat! Jag handlar mat! Jag äter såklart prickfritt och mitt TPO-ak är under referens! Jag fuskar aldrig! För det är inte värt det. Jag är en av få patienter som tar min medicin som jag skall, äter som jag skall, motionerar som jag skall och sover som jag kan. Ändå har jag haft ett helvete fram tills nyss.. nu förväntar jag mig ju ändå skov som dyker upp eftersom hashimoto är ju ändå hashimoto och stress dödar! Eller att jag själv lyckas övermedicinera mig, men det tror jag inte.. eftersom jag kollar varje vecka nu när jag har introducerat T3.. eftersom INGEN BRYR SIG OM MIG FÖRUTOM JAG SJÄLV.

Fuck off.

Hur orättvist är det inte att i vissa landsting så får man T3 utskrivet men i vissa inte!? Min läkare sade att det var förbjudet i Värmlandslandsting.. jaha, så ..jag ska bara leva så här halvt död.. och inte ens kunna gå på toa normalt? Men de tror liksom inte att mina symtom är från medicinen eller för låg T3 nivå.. men jag skall SKRIKA NU ATT 99% AV MINA SYMTOM ÄR JUST PGA DETTA!

Tänk er att – hypotyreos som man har hela livet… – och en läkare som får mest bonus av att sälja just Levaxin – aldrig bryr sig att tänka på att patienten kanske mår bättre på något helt annat. Tänk om de gör så där med andra patientgrupper också? De koniska livslånga.. jag blir fan mörkrädd.

Jag vet mkt väl att börja med T3 bara så där inte är helt ok, men jag har läst och studerat i flera år innan jag gav upp och testade, och jag kommer då aldrig sluta!

En smartare läkare sade till mig att att ha för lite T3 är lika dåligt som att äta T3. SÅ då får väl jag välja själv eller? Jag har ju hellre ett kortare ok liv än ett jävla helvetes liv utan T3.

Fuck off.

Halsbränna

Halsbränna eller svullen mage och brännande och tryckande känsla i magen och tarmar och ut mot ryggen är inte skönt, och väldigt vanligt om man har hypotyreos eller är magsäcksopererad.

Vad får man åt det? Jo, omeprazol.

Men det är ju helt fel, vi har brist på magsyra, fast det känns ju som om vi har för mkt, och att tillsätta omeprazol då förvärrar ju bara symtomen så man tar en till. Fast omeprazol skall man bara ta en gång om dagen och under kortare period.

Men har du halsbränna så är det pga för LITE magsyra och inte för att du har för mkt. Reflexen fungerar nämligen inte med för lite magsyra, du kan googla hela youtube om detta. Läkemedelsföretagen säljer gärna omeprazol eftersom du kommer ta den 3-5 ggr om dagen och du blir aldrig frisk.

Men hur blir man frisk?

Ja du, något som heter Ekologisk äppelcider vinäger av tex Markatta (ofilterad) så att ”mother” är med, och det är just det som gör dig frisk redan första dagen. Tag 2 tsk med 2 dl vatten minst 5 min före mat eller medicin så kommer du öka upptaget och nerbrytningen så som kroppen hade tänkt sig att vara. Men med åren, efter 30 i alla fall så behöver kroppen stöd, men inte av omeprazol. Skall du äta kalvkött eller starkare mat så kan du ta 3tsk med 2.5dl vatten före måltid. Skulle du mot förmodan få gas och ont i magen efter måltid så komplettera med lite till. Det försvinner inom 20 min – det är extremt svårt för kroppen att bryta ner just protein utan magsyra och våran diet har gjort, tillsammans med vår ålder att denna process inte fungerar optimalt, och kommer troligen aldrig att göra det. Du kommer gå mer regelbundet på toa och förhoppningsvis så blir förstoppningen/diareen ett minne blått. En del behöver dock lite mer så som 5 tsk äppelcider vinäger.. men vi opererade behöver bara 2 tsk. Vi har ingen riktig magsäck! Vi kan inte ens producera magsyra så detta är vadvi behöver från början!

Eftersom upptaget blir bättre och att tarmrörelserna blir bättre och effektivare så kan det finnas en riktig trevlig ”bi”-effekt – viktminskning! För detta med att vara förstoppad får en inte att gå ner i vikt direkt, och diaree gör det inte heller då man gärna lägger på sig vatten eftersom man är uttorkad, mineral och vitamin upptaget blir bättre eftersom hela systemet kommer börja gå i rätt takt! Så jag har iaf hållt min anemi borta i 3 år nu. Det är skönt!

Äppelcidervinäger som är filtrerar hjälper ingenting.

Det måste vara den grumliga!

Helt naturligt syra alltså.. ingen medicin och en flaska som räcker i 6 veckor! Så det blir faktiskt billigare också! Men framför allt, slipper vara en fisis och en diareeare och värk i magen och smärta i magen när man ätit en bit kött och för mkt lök.. Jag har t.o.m varit på akuten av smärta då min magsäck svullnad som en boll och att det bränner upp i strupen, självklart så ville de lura på mig omeprazol som hjälper i ca 7 minuter och den blir det samma drit igen! Nä du.. lite äppelcider vinäger och jag har inte haft ont i magen på månader! Något som kräver en extra skvätt syra innan måltid är köttfärssås.. det händer något med köttet om det får puttra så där och det gör förbannat ont! Ett tips bara! Äter böner och lök och grönsaker som jag vill nu =)

Grattis till ditt nya liv.. Gå in på youtube nu!

 

kung-markatta-äppelcidervinäger-ofiltrerad-750-ml-0

Provtagningar

Jag känner lite att jag inte tror på provtagningar…

För ca 5 veckor sedan hade jag ett D vitamin på 16. Referensen är 50-110, ferritin 110

För 1 vecka sedan gjordes det 3 tester på en dag, kl 08.00 (fastande) och 11.00 (efter frukost) och 13.00 (efter en lunch med bakelse till efterrätt).

Kl 08.00 har jag 50 i D -vitamin värde och 368 i B12 -värde. Blodsocker 5,4, långtidsblodsocker 0,23 (referens från 0,27), ferritin 64

Kl 11.00 har jag 43 i D -vitamin värde.

Kl 13.00 har jag 59 i D -vitamin värde och 588 i B12 -värde. Blodsocker 5,4, långtidsblodsocker 0,23 (referens från 0,27), ferritin 60

 

Vad är detta för hitte på?

Och hur är det då med mitt TSH och T4 och T3?

 

D vitamin

Jag har haft lågt D vitamin värde i flera år och aldrig fått upp det förrän nu, jag har testat alla möjliga kombinationer, torr, med olja, med k2 och utan k2.. Men nu har det äntligen hänt något. Fått upp värdet från 16 till 50 på ca 2 månader. Jag pumpar 5 droppar två ggr om dagen, som ett komplement till 5000 ie i gel-kapsel.  Åt endast gel-kapslarna förut och det gav ingenting. Så jag vet inte om gel-kapslarna är helt i onödan eller inte.. och jag orkar inte sluta med dem just nu eftersom jag nu ligger på min högsta nivå någonsin *haha*… Men k2 kanske hjälper dessa gelkapslar också.. Nu hoppas jag bara att det även kan hjälpa mitt Kalcium som är 1.9.. och borde inte alls ligga så lågt..

Men varsågod och prova.. oljan är inte god på tungan, utan besk, men jag tar lite vatten efteråt och smaken försvinner, och det verkar inte ha påverkat upptaget negativt.

Jag hittade denna från England på ebay.com

s-l500

Börjar med T3 – Liothyronine

*updateras sällan*

Börjar nu med min grekiska medicin. I Morse så gjorde jag TSH test: 2.0 och morgon s-Kortisol 368 kl 08.00 och TPO-Ak 28. Förra veckan kollade vi T4 (17) och T3 (3.2) äter ca 162mcg/dag. (dessa provsvar är utan T3 medicin i blodet). Började med himalayan salt istället för havssalt 1 november 2019.

Min T3 burkar ligga mellan 2.9 till 3.3 och en flygande TSH, brukar snurra runt mellan 9.0-0.5. Så nu efter 42år så börjar jag nu med nedanstående medicin för att lägga till den aktiva formen av T3. Tyvärr syntetisk, men vad ska man göra?

Det är sagt att man behöver 20% av levaxin/euthyrox/letrox -dosen i T3- form.

Alltså om man ter 100 mcg levaxin/dag så kan man behöva 25mcg T3 medicin per dag. En annan doktor sade 1/5 av din T4 -dos. Så jag kanske ska upp till 30mcg/dag eftersom jag skall ligga på ca 175 mcg levaxin om dagen. För min vikt står det max 40mcg. Men jag har dragit ner T4 medicinen till 162 nu… för att ta det lite lugnt. Det sägs att det skall ta upp till 6-12v innan man märker någon skillnad med T3 – men att man kan se skillnad redan efter 8 dagar – i Sverige rekommenderar man att man trappar upp medicinen därav min låga dos nu första veckan.

Dag 1: Kl 11.00 en smula.. Ca 3-4mcg

Lite speedad kanske? Men det är jag ibland ändå, lite elektrisk nervös känsla i bröstet men ändå inte negativt utan mer ”exalterad”. Jag pratar mer och upprepar mig. Det kan vara att jag vet om att jag tagit något – helt enkelt..Jag har ju HOPP helt plötsligt att något skall bli bättre. Lite illamående vid 19.00.. Lite ont i huvudet 20.00 – tog lite vinäger för köttfärssås brukar göra mig lite sjuk i magen… fick för mig att mäta blodtrycket kl 23.00 och det låg högre än väntat 112/77.

Summan av dagen var att jag var mer klar i skallen, och babblade mer och gjorde mer saker. Skrev, lagade mat och planerade nästa middag och var ute en sväng.

Dag 2: Kl 08.00 en smula.. Ca 3-4mcg runt kl 13.00 så hade jag lite kill i bröstkorgen precis som igår, mätte blodtrycket flera gånger om dagen men låg runt 104/68.. då är det ju bara diastoliska som är något högre än ”vanligt”.. men jag kom aldrig till 112/77 i alla fall, kanske at det var en felmätning helt enkelt. Men jag var uppe redan kl 07.30 och donade hela dagen och så var jag på middag kl 16.00 fast jag inte ville och kom hem kl 21.00 med lite vin i kroppen.. mätte blodtrycket igen och det var som det skulle men pulsen var 99.. Visst, jag har aldrig mätt puls när jag är ”full” så vad vet jag!? Och jag dricker 2 ggr om året så jag har ingen sådan erfarenhet. Men jag mådde utmärkt och 23.30 var jag fortfarande inte trött. utan jag pratade på och somnade strax efter 00.00..

Erfarenhet av Dag 2: Mätte blodtrycket på morgonen och det var som vanligt 102/68, bara det diastoliska som är något högre än vad mitt vanliga brukar vara (104/58). Och så åt jag en liten yoghurt och efter en timme tog jag en smula T3-medicin (ca 8.45). Jag vaknade dessutom ovanligt tidigt, 07.30 och hade då sovit med våld kände det som – om jag var tvingad till att hålla mig sovande, men det kan ju vara för att jag sov på dagen igår.. Men jag är ändå ovanligt pigg nu när kl är 11.00. Hjärtområdet känns lite nervöst, som om jultomten skall komma.. men det är ju inget negativt 😉

I övrigt har jag fortfarande samma symptom, lite molande värk i vänster arm och syrebrist i ändtarmen som gör ont. Tror det gungar lite också.. lite sjösjuka… Klockan är 11.00 som sagt.. Jag kanske är hungrig igen,jag åt ju 09.30… Jag har kollat youtube också om just det där med blodtryck, Man skall ju ligga som högst 120/80 och om det spikar så skall man dela upp sin tablett eller köra mindre dos helt enkelt…utspritt under dagen.

Men jag är ju helt ny och min kropp har väl fått en chock av att den skall börja jobba helt plötsligt efter 22 år med semester!?

Dag 3: Kl 08.00 en smula.. ca 5 mikrogram kanske, somnade om och vaknade 11.00 så jag vet inte. Jag var pigg redan 08.00 men tänkte kolla om jag kunde sova mer och det gjorde jag. Inte direkt bakis alls under hela dagen ätit som jag skall och ser klarare, det tyckte jag redan första gången att synen känns skarpare och hjärnan mer vaken. Inget killikill i bröstet idag vad jag har märkt.. bara spökvärk i väster arm, fast det har jag haft en vecka. rumpan är ok, och magen var ok fast jag hade druckit vin. Mycket konstigt.

Jag är rätt nöjd med detta eftersom jag känner att jag är VAKEN och inte lika uttråkad och ser bättre. Kanske inte lika ljudkänslig.. men vi får se. Jag har mkt oljud i mitt hus och det brukar göra mig helt knäckt. Nöjd med dosen eftersom jag också kan sova utan att vakna – än så länge. Så.. helt ok. Tror också att mitt ansikte är kantigare och det känns som att lite vatten försvunnit, men det gör det då och då annars också så jag vet inte. Jag har inte orkat väga mig då jag började med Lio utan jag tittar mest hur nacke, svank och armar ser ut och framsida smalben.. Vägde ju 82kg sist så jag vet att någonstans mellan 80-84 är min jojo -vikt. Min kille tyckte att jag var väldigt konstig idag, eftersom han hade räknat med att jag skulle vara bakis.. och han har sett misstänksam ut.. och jag frågade vad han höll på med och han sade att allt känns konstigt med ”Mig” idag.. typ som ”vem är den där glada tjejen, skulle inte hon sova?”.. Men vid 19.30 så började jag bli trött igen och den kände han ju igen, men om man varit vaken sedan tidigt, bakis dessutom, så är det väl inget konstigt om jag är trött kl 19.30? Somnade 23.30..

Dag 4: Kl 06.00 en smula.. såg i spegeln att mina ögonvitor är vitare, och att mitt ansikte är kantigare och att svanken är mer markerad och att axlarna är mer markerade. Ser mer deffad ut – jag tog smulan kl 06.00 eftersom jag råkade vakna då. Och somnade om till 09.30.. men jag var inte lika energized kanske men ändå alert och företagsam, men kall redan runt 16.00 och nu vid 18.00 är mina händer iskalla. Ändå så tog jag lite högre Letrox igår(T4 medicin) istället för 162.. min rumpa mår utmärkt, men jag har haft lite ont i magen men jag tror det var från citronen igår på tonfisksalladen. Kan nog känna att ta medicinen kl 06.00 kanske är slöseri.. Hade högre puls en stund, men det var bara 72 och blodtryck 106/68.. men det kändes som om jag hade högre.. men nej. Annars är det enda jag upplevde idag att jag fick en värmebölja efterfrukost, men det är kanske inte heller konstigt eftersom jag inte hade ätit på 14 timmar..(som vanligt).. Jag lyssnade på musik i en timme, sedan var jag utmattad.. men jag blev känslomässigt rörd av den och kände mig normal. Det brukar jag orka göra en gång var tredje månad…eftersom jag är ljudkänslig.

Dag 5: en smula ca 3 mcg… pigg och glad och normal, effektiv och smart och intresserad av det mesta. Hade ont i armen som vanligt.. vi hade även lite sex, det kändes inte normalt på det sättet att orgasmen var normal, men musen levde och blev blöt som den skulle, men för mig kändes det som om jag var torr där inne så det drog lite..men jag var iaf intresserad och ville och det var ju allt för länge sedan jag ville, eller orkade det. Allt kändes helt ok idag. Tog 175mcg letrox kl 23.30.. ont i armen och lite stickningar i rumpan.. gasig i magen efter den där korven jag åt.. jösses! Aldrig kan man köpa något utan att läsa först.

Dag 6: en fjärdedel 25:a..ca 6mcg. Idag var mindre kul, vaknade nio med ryggvärk i korsryggen och sängen kändes som en sten…. ej sovit bra.. tog medicinen då kl 09.00, blev aldrig på bra humör men pigg i hjärnan, har varit irriterad hela natten eftersom jag varit kass i magen, ont och gasig och stenhård..efter korven.. asså jag läste inte på korven, så det var nog både druvsocker och dextros och bara för det känner jag mig helt förlamad i ansiktet idag.. vilket påverkar mig negativt!! Men jag åt runt 10.00 och sedan igen vid 16.00 och det är ju faaan inte bra heller..symptomen går över lättare om jag lyckas äta, men jag var ju tvungen att gå till posten!… Ikväll skall jag ta 162 mcg letrox igen eftersom det känns som jag har mask runt vänster öga igen… *piss* Jag känner mig irriterad och är ljudkänslig för grannes jääävla tvättmaskin som går hela dagen och natten.. hur mkt tvätt har du!?? Lägg av!

Dag 7: en fjärdedel 25:a..ca 6mcg. Idag vaknade jag 08.40 och tog tabletten då, känns bättre idag, men min kropp är konstig, har fortfarande ont i rumpmusklerna och jag vaknade mitt i natten av värsta värken, min rumpa var helt iskall och jag funderar på pyjamas kanske? Så det kanske var därför jag hade ont i går av nattens kyla som aldrig gav sig? Jag vet ej… Men i morse så var mitt ansikte bättre, ej bedövad och halvförlamad känsla, jag kan röra på kinderna, men det känns skumt.. Kan fortfarande vara korven eller så är jag övermedicinerad med T4:an. Vi får se.. att ställa in är ju komplext, särskilt när man gör det själv. Men det är iaf ingen kaos som det alltid är annars. Det regnar och inte ens det påverkar mig idag. Magen är ok, och jag ser jättesmal ut om midjan. så det där förbannade onda är kanske att vatten har försvunnit och det känns som om jag sover på skelettet.. Inte vet jag, ÄN. Men jag har inget hjärtrus eller någon aggression idag i alla fall.. så 6 mcg känns ok än så länge. Mina ögon är ju påverkade lite av den här förlamade känslan i ansiktet och lite som om jag fått rengörningsspray i ögat igen, men inte alls som för 2 veckor sedan! Rumpan är ok.. känns normalt för en gång skull. Smal midja, framhävda axlar.. mindre rumpa.. mindre flabbiga armar.. Det känns ju fantastiskt, men ändå surt, att jag inte kan bestämma själv över min kropp… vatten kommer och går som den har lust. Det har inget med min kost att göra. Nu äter jag bara grönsaker och kött – så det finns inte mkt att bygga fett av ens.. 😉

Dag 8: Har jätteont i ryggmusklerna. Det är dagens kommentar. Ätit ca 6mcg och är klar i huvudet men smärta som strålar och ont mellan skulderbladen. Jag är rätt benig på ryggen nu så det kan vara tryckskada eller så är det hashimoto som ger mig ett skov mitt i det trevliga. Jag frös lite mellan 17-19…

Det där är konstigt tycker jag. Att jag fryser varje dag från 16-17 tiden – det gjorde jag inte innan jag började med T3 – jag undrar vad det betyder.

Min mage har nu i två dagar gjort fast avföring större än en sparris. Jösses.

Dag 9: Jag har varit väldigt trött idag och fryser. Mätte tempen nu kl 23 och den var 36.9 när jag haft det förr så har jag känt mig febrig. Jag brukar ligga på 36.5-36.6..och närmar jag mig 37.0 så är jag sjuk. Inomhus är det 23 grader så det är inte kallt. Men min hud är kall. Jag har ätit ordentligt tre ggr idag. Tagit 9mcg T3 och 175 T4. Tog 175 igen eftersom jag har muskelvärk. Men ska ligga på 165mcg T4 sen troligen. Jag frös inte så här när jag bara åt T4. Jag lider inte utan är mest fundersam. Somnade idag även mellan 13.30-16.30.. Hade vaknat 08.20.. Lustigt.

Dag 10: Somnade sent…kanske 02… vaknade 08.40..det är lite för lite sömn för att jag ska veta vad som är vad idag. Men jag e klar i huvudet men trött .. Inte ont i dag förutom i armen. Så jag vet inte om jag skall ligga på 175 mcg T4 ändå..Tog 6mcg T3 kl 08.45 och 11.30.. så 12 mcg idag.. Fryser lika mycket. Det står att det är 23.6 i lägenheten.. fattar noll. Varit aktiv trots trötthet, jag vägrar gå och sova middag utan kommer vänta till 22.00… 170mcg T4.

Dag 11: 6+6 idag, märker inte något direkt, ingen energitillskott iaf..kanske att jag är mer klar i huvudet allmänt men inget mirakel så som jag kände första dagarna.. lite ont i huvudet, en difus känsla, vet inte om jag håller på att bli förkyld eller om det är för snabb höjning.. jag tog kl 10.00 och 13.00 idag eftersom jag vaknade senare, ville inte gå upp direkt.. ont i ryggen, men det är nog inget skov utan felaktig bh som klämt mig om ryggen, var svullen i ansiktet före frukost också, men det försvann efter att jag ätit. Känner mig inte som mig själv. Känns konstigt, inte som när jag hade problem med ögonen som om jag levde bakom mig själv, men ändå åt det hållet. Tror ändå på förkylning eftersom jag har lite ont i halsen och upp mot öronen och trodde att jag hade feber fast jag bara hade 36.8.. så ingen kommentar idag helt enkelt.

Dag 12: Tog 12 mcg – inte särskilt pigg, mest pga att jag var ute och festade igår, och upplevde min fylla ”att jag verkligen var full”.. det var helt ok men lite läskigt. Jag tålde lika mkt som jag brukade men när jag skulle hem så är det flera saker jag inte minns. Skakig och hade ingen balans på hela dagen.

Dag 13: Tog 12 mcg på morgonen, vill sova fortfarande men jag är vaken och gör det jag måste. Dålig i magen efter vin och har ont i rumpan bara för det.. annars seg men ok. Men inte pigg..

Dag 14: Tog 12 i morse vid 09.00 – sov ok men väcktes lätt och så är det oljud i lägenheten som stör mig sjukt mkt, grannars tvättmaskin och fläktar i badrum och kök. Måste de tvätta hela dagarna? Har smärta i nerverna där bak – men jag har ju som sagt bara ätit T3 i 2 veckor så jag vet inte hur höga förväntningar jag kan ha. Men den där positiva energiska känslan finns ju iaf inte kvar. Går jag ner i dos på T4 så kommer jag bara ha mer nervsmärta.. så det är väl tålamod jag måste ha!? Att ta prover redan nu känns lönlöst för jag vet ändå inte vad jag ska göra med provsvaren eftersom jag nyss dubblat morgondosen. Det enda som var nytt idag var att jag var hungrig och tyckte det var varmt, jag brukar annars alltid frysa ihjäl om jag är hungrig.. tror jag slutat tappa hår, och det är ju naturligtvis bra.. finns inte mkt när jag duschat! Men kände en böld i ljumsken igen.. ingen sexlust i sikte.. och allmänt otillfredsställd med att älska livet. Blä.

Dag 15: Tog 12.5 + 6..gick mindre bra tror jag. Hade feber 37.3..alltså för mig är det feber som brukar ha 36.6..mådde inte bra mellan 14.00-22.00.. Men nu 23.00 har jag 36.9 och det känns bättre. Så troligen skall jag nog avvakta med att höja dosen. Men jag har mest konstig huvudvärk men känner inte att jag har hög puls eller något. Fick heller ingen tröttdipp vid 16.00 som jag brukar. Det var ju skönt dock. Att ta kl 16.00 vet jag inget om. Eftersom jag inte vill påverka min sömn för då är det kört. Har haft svårt att hålla fokus idag och varit uttråkad och oengagerad.

Dag 16: Feber 37.4..inte ok. Hängig och så. Troligen sjuk. Inte något fel på doseringen..så fortsätter med 12mcg. Ändå varit aktiv fast jag varit hängig. Alvedon tog ju bort värken och drog ned tempen till 37.2 iaf. Hård i magen i morse men slapp att gå igen nu på kvällen.

Dag 16: Delade upp dosen idag.. 6+6 kl 10.00+15.00.. Ändå trött kl 17.00 .. Lite feberkänsla 37.1…ont i rumpan… Dålig i magen, diarré.. Konstigt.

Dag 17: Vaknade 05.00 så tog min 6:a då och sedan en kl 10.00 men efter frukost blev jag som en seg zombie, kanske för att jag var vaken 05.00-06.00 och trodde att det var kört med sömnen, men jag somnade om och vaknade av att jag blev bländad av solen, inte bra uppvaknade. Lite känningar i ögat! Stenhård i magen igen.. Så jag tror ändå att jag måste ta bort en smula på min 175:a…för det känns som om kolsyra killar mig och jag känner mig svullen under ögonen,fast det är jag inte, jag är ovanligt smal i ansiktet och i kroppen.. mkt sexig..och kantig.. men vad ska jag med det när jag ändå inte har energi att flina ens? Men idag ska jag läsa lite och ha egentid – så då kanske det ordnar upp sig… Efter 6 timmar har jag smått feber. 37.5 det är jättemkt för mig som alltid har 36.6 och så fryser jag mellan 17.00-22.00.. Nu tog jag 165mcg letrox. Känner mig deppig.. Jag tror jag jagar något som inte finns – symptomfri finns inte.. Varför tror jag att det någonsin skall vara bra? Jag har ju hashimoto. Min mage ville fuckaup igen och bli helt utsänd och det utan att jag ätit.. Så jag tog vinäger direkt. Igår dog jag nästan av smärta för jag vågade inte ta vinäger eftersom det kändes helt fel med svullen mage och smärta och man tror ju att man är sprängd med magsyra fast felet är att man igen har. Det gick över på tjugo minuter efter två tsk ekologisk äppelcider vinäger med moder. (fungerar ej annars)…

Dag 18: Planen är provtagning.. när började jag med dubbel dos? Mä…bara 8 dagar!! Det är ju ingenting!! Får avvakta en vecka till. Jösses…vad långsamt….Har läst att T4 nivåerna skall gå ner lite av T3 medicinen.. hur blir det då? Hmm..tur att det finns både svenska och utländska grupper jag är med i som kan detta mer än min doktor som tycker att inom referensen duger. Tror det blir provtagning imorgon ändå. Febern ökar ju… Men jag kan ju knappast gå till doktorn och säga att jag har feber med 37.5.. Men för mig är det feber..! Fast jag har inte ont i lederna..så det är något annat. Blodtryck är normalt. 110/68… Temp i morse 37.3..hade svettattack i natt… Men huvudet känns bättre med 165mcg. Ögonen bättre men ej hundra.

Dag 19: Tog 12mcg idag, var lite seg, feber lite hur som helst far mellan 37.1-37.8, väldigt konstigt, lite ont i halsen ibland någon minut då och då och det blev väl inte helt bra med maten idag, sov inte heller så bra då jag fick en svettattack mitt i natten igen, fattar noll. Värk i rumpan och lite stickningar i bröstet och konstig i vänster öga. 165mcg T4.. Var ledsen på kvällen på att jag inte tycker att T3 är någon mirakelkur och att jag kanske strävar efter något som inte finns: frisk!? Pigg!? Glad!? Nöjd!? Tacksam!? Vaknade i morse med ett trauma via brev – så dagen började inte särskilt bra. Kanske därför extra nere.. Tog lite extra himalayan salt…så ont i huvudet ju.

Dag 20: Tog 12+6 idag, var rätt så speedad och aktiv fram till 01.00 konstigt nog.. Tror ögat blev lite bättre med sista 6:an men jag vet inte riktigt.. har ju tagit 165mcg T4 nu i 3 dagar sovit konstigt, vaknar och har värk i skulderbladen. Pratade om planer om att göra maränger…

Dag 21: Tog 12+6 idag, är hängig men ändå vaken i huvudet fått mens på rätt dag och värken är än så länge inte fruktansvärd.. värk i mellan skulderbladen men mindre irritation i rumpan. Asså mina nerver får fan ge sig! Nu har det gått 3 veckor och jag är uppe på 18mcg T3 och nere på 165mcg T4. Känns ok men inte fantastiskt. Har mer ont i kroppen idag men det har jag ofta då jag har mens. Sov ok och ändrat min frukostrutin till risröra med grönsaker..st för omelett.. tror detta kanske är bättre för mig.. äter omeletten till tidig lunch sen…vilket gör att jag kanske äter 4 ggr om dagen.. det är ju fantastiskt i så fall.

Dag 22: Ont i huvudet men ok. Konstig i magen vår tvungen att gå 18.00 och det har aldrig hänt förut. Tog 12+6 idag som igår. Sover mer men det regnar så… Jag vet ej.

Dag 23: 12+6 ont i huvudet fram till 14.00 har bakat maränger. Gick mindre bra. Mår ok. Sov ok men vaknade sent, fast egentligen normalt 10.15..men jag vill ju helst vara vaken nio. Fryser som vanligt inifrån men var varm en stund före två. Tror inte jag hade feber igår eller idag. Lite konstig i magen. Men ej ont i rumpan. Min mens är konstig med sedan igår.. Blöder nästan inget. Det är ovanligt. MensDag tre idag och jag brukar ha 5 nu för tiden. Humöret ok. Lite hängig nu vid 17.00.. Det är mest huvudvärken som är störig. Hade lite ticks vid högra bröst när jag lutade åt vänster… En hel del faktiskt. Men inget som var läskigt…

Dag 24: Funderar på om 18mcg är för mkt för jag mår ej ok efter 17.00. Sover inte ok och har ont i huvudet när jag vaknar, har tagit 12mcg kl 10.00 och 6mcg kl 15.00 och alltid efter 6:an så krashar jag och mår illa och ont i huvudet. Tog salt i morse och då försvann huvudvärken men nu på eftermiddagen så hjälper inte salt. Har precis ätit också så det hjälper ju inte heller..dåligt väder javisst men va fan.. Känner inget i hjärtat så men ont i skallen, det enda som är bra nu är att jag inte har ont i rumpa.. men så fort jag får ont i huvudet så blir jag nere.. innan jag tog 6an mådde jag fan ok! Så jag skall testa ta hela 18 imorgon på en gång istället för detta med att dela upp dosen verkar inte fungerar för mig. Mensen denna gång var mer somden var förr, första 24 timmarna rejält och sedan 3 dagar ingenting nästan.. hade en dag mindre denna gång. Då jag ökat 1 dag senaste året.. 4 dagar är normalt för mig… så blev det denna gång.

Dag 25: Samma som igår så funderar på att ta prover imorgon, något är ju stört.. inte sovit ok, är varm och svettas på natten, håret är tjockt av salt, och jag måste duscha!

Dag 26: tog prov kl 09.00 utan stas. Fastande.

tsh 0.17 (0.27-4.2)
T4 1.9 (0.93-1.71)
T3 2.7 (2.0-4.4) ferritin 82

Tog 12 mcg T3 kl 09.30… Jag måste sänka T4, tog 100 idag nu kl 23.0…och så tar jag 150 imorgon. En sänkning på 12 typ. Det borde få mig inom referensen. Haft stenont i huvudet hela dagen. Men är nöjd med att veta att jag måste sänka lite. Men kommer vara missnöjd om röven kommer värka igen då jag inte känt av den på fyra dagar. Är virrig i huvudet och har inget tålamod och finner en ord. Hoppa det kommer skärpa sig nu också. Har även haft värk i öronen och naveln och konstig smärta på ovansida höger fot sedan några dagar. Matvägrat också.. Vill ingenting.

Dag 27: Sov bättre. Tog 12mcg nu kl 08.00.. Seg i skallen men mest nyvaken… Vaknat några ggr men troligen för att grannens barn firar jul. Är sjukt hungrig. 37.3 i temp. Tog 6mcg kl 13.00 och fick ont i huvudet tills jag hade ätit, liten mössa på huvudet, kände mig yr när jag öppnade kylskåpet och satte mig, typ som om mitt huvud gjorde 180graders lutning – sen var det inget mer med det.Mätte tempen igen och hade 36.7… ögonen känns överansträngda.. säkert bättre imorgon. Skriver ok idag och tror jag finner ord bättre. Är redo att plugga lite och skriva lite så – det är ju iaf ett framsteg. Musik är på också.

Jag var inne i Svenska SSK gruppen och de rekommenderades en sänkning på minst 25mcg, så jag tror jag börjar med att ta 125 ikväll, för att ha för lågt går bättre än att ha för lågt.. så jag trappar hellre upp sen i så fall.. eller så får jag ta 125/150..och kanske gå nertill 12 mcg T3 fast jag troligen måste upp på 25mcg om ngra månader. Men lite långsammare. Så ok…Vi får se, för sendrag och nervsmärta får avgöra hur det blir.

Dag 28: Varit drogad hela dagen. Jag vet ju att halveringstiden är lång på T4. Så det kommer ta en vecka. Igår tog jag 125 T4 och i morse 15mcg T3. Alltså jag delar en 25:tablett så det är svårt att säga hur mkt det blir. Planen var 18. Men den såg misstänksamt liten ut. Humöret är ok och lite stel i nacken och diarré så det är väl det som hänt nu med sänkningen av T4. Såg svullen ut i ansiktet med små ögon och allmänt ont i huvudet som ett band om huvudet. Ingen feber 36.7 när jag mätte. Tog T3 dosen väldigt tidigt för att det inte skulle krocka med kortisolet men jag hade ändå ont i skallen fram till 16.00.. Pigg? Nä!

Dag 29+30: …Vaknade och mådde betydligt bättre idag, inte sovit jättebra, och ont i axlarna, Igår bytte jag låda – alltså äter nu medicin letrox från en annan batch – om det är därför jag inte har ont i huvudet eller om T4 nivån sänkts nu på 3 dagar så jag kan nästan känna mig ok, vet jag ju inte 100%. Men så fort jag tog mina 125mcg igår kl 23.30 så kändes det som om min hjärna rätade ut sig och jag sov betydligt bättre. Jag tog 6mcg kl 10.00 av T3 och så nästa 6mcg kl 16.00. Det störde inte min sömn utan jag somnade som jag brukar, Har varit rätt aktiv för att vara jag… har aptit igen och fryser faktiskt inte på samma sätt längre fast det är betydligt kallare ute och inne nu. Däremot lite känslig kanske, blev lite ledsen av att en kompis till mig lät sur och det var ju rätt så onödigt att överreagera så, men jag reagerade med att bli tyst, istället för att börja gnälla och härmas.

Så just nu har jag 12mg per dag igen, men planen idag är att ta 12 så jag är uppe på 18 igen nu kl 16.00.. för annars sjunker ju min t4 för mkt och min t3 är ju fortfarande för låg. Hade ont i huvudet i perioder igår, inte hela tiden, utan någon timme vid 15.00 och sen vid 18.00 och seden kanske 20.00 men sen var det borta, och på morgonen så var jag huvudvärksfri.

Idag mest ont i axlarna och huvudet känns nästan ok, jag märker ju att det är något som inte är 100% men iaf inte stenont i skallen och det är ju skönt. SÅ jag tror detta kommer räta ut sig inom några dagar,det är betydligt bättre.

Dag 31: Tog 6mcg kl 06.00, 6mcg kl 12.00 och 6 mcg kl 18.00. Ont i axlarna och ont i skallen från 17.00 igen.. hade feber och låg på ca 37.3..blodtryck 100/65 puls 72, det är när huvudet börjar hetta som jag får ont i huvudet. Huvudvärken är inte ifrån axlarna, det är jag säker på! Tog 100mcg kl 23.30 då jag känner mig fräshare i skalen på 100mcg.

Dag 32: Vaknade och var hungrig.. ingen konstig känsel runt ögonen idag, och rätt ok i skallen fram till 14.00. Mindre ont i axlarna.. tog 6mcg kl 06.30 och 6mcg kl 12.00.. alltså huvudvärk två timmar senare andra tabletten.. var på provtagning också.. tror det gått en vecka! Jag menar jag har ju dragit ner T4 från 175 till 125, och var säker på att huvudvärken skulle gå bort.. och visst den är ju inte dygnet runt nu, men ändå.. tror kanske det är T3 tabletten ändå, att jag imorgon skall ta från en annan burk, annars så måste jag försöka byta sort till cytomel

Dag 33-34: Mår betydligt bättre nu, tar medicinen på kvällen tillsammans med letrox (T4). 100mcg letrox och 25mcg T4. Igår kände jag mig förvirrad eftersom jag inte hade någon huvudvärk och eg inget att klaga på,och blev lite depp över det, konstigt nog, det kändes som om hjärnan inte litade på ”detta” och kände sig misstänksam. Jag hade inte lust med något igår på nyårs afton, så kanske var det därför också eftersom vi inte hade några planer på att gå på restaurang och förgifta mig så att jag blir sjuk en vecka bara för att någon inte fattar hur noga det är med gluten och dolt gluten och kontaminerad produkter och korsallergier. Men idag så har jag ytters ont i armen och ytters ont i ryggen och lite ”kolsyra” känsla i vänster öga.. men det känns ändå som om jag är 98% ok. Något som är nytt är att jag måste på toa 5 ggr per dag och ibland bara rent vatten! Det är det nya som dykt upp. Känner mig inte lycklig eller så men iaf inte nere.. deppad igår eftersom ingen hörde av sig och frågade om jag skulle hänga med, det är ju trist men de tror ju att jag sitter fast med killen, men det gör jag ju inte. Sedan har ju killen min flera barn och har familjekänsla och jag påminns ju bara om att jag inte har någon, så det suger. Men det är döskönt med nytt år! Känns som om att starta om datorn och nu skall jag fan hitta rätt med medicinen och orka göra något också! Jag fryser inte idag fast det är askallt, inte ens när jag duschade eller efter.. men har liiiite feber.. igår hade jag 36.6 hela dagen idag har jag 37.2 igen..men det ger mig inte huvudvärk iaf..så det är lugnt.. känner mig också lite vätskefylld och tjock men det tror jag inte är sant eftersom jag ser mina armmuskler fast de känns som mashmellows. Det där är mest i mitt huvud bara. Och så rumpan då… för att ha gått på toa 8 ggr de senaste 24 timmarna så mår den utmärkt.. så min analsmärta är helt klart hormonorsakad!! Så nu är planen att fortsätta 100+25 och se vad som händer.. något lär hända då jag dragit ner T4 från 175.. hahaha!! Men vi får se, får jag värk så att jag inte kan gå så höjer jag gradvis till 125… planen är att ta prover varje måndag. Min t4 har sänks 0.07 bara senaste veckan så..det är ingen fara än! Och vad jag har förstått så skall T4 ligga i mitten av referensen när man medicinerar med T3. Om det gäller mig eller bara alla andra, vet jag såklart inte.

Dag 35: Ont i huvudet igen, men egentligen är ju det kanske inte så konstigt då jag äter 25mcg T3 nu. Går det efter hur det har gått förut så betyder det ju att jag måste sänka T4 mer, det är huvudvärk rakt över pannan. Annars är det mesta bra faktiskt.. det är riktigt skumt. Nu har jag ju tänkt att kontrollera T4 varje vecka – eftersom min ökar fast alla säger att den skall sjunka pga t3 medicinen. Men jag är aldrig som andra! Tro mig!

Dag 36: Igår tog jag 75mcg T4 och 25mcg T3, var lite trögt att somna, men iaf vaknade av magen eftersom jag har lite diaree så har jag ju lite ont längst ner (tjocktarmen), hade mer ont i armen och ont i nacken, hade också lite panik över att jag bara åt 75mcg igår och eftersom jag inte hade några konstiga symtom i ansiktet eller huvudvärk så tog jag 25mcg efter frukost. Så jag ändå ligger på 100mcg T4 /dag. Vet ej om mina joints spökar eller om de är lite ömma, därav beslutet att ta 100mcg ändå.. Har gått bra hela dagen. Jag är rätt pigg och varit ute ens sväng och är klar i skallen. Har t.o.m skrattat lite..

Försökt att googla runt i olika grupper för att fatta hur jag skall ligga till i mina värden, hur man nu ens kan jämföra sig med andra.. men ändå.. de påstår att med T4 vid kombinationsbehandling med T3, skall ligga i ”nedersta mellersta referensen” eller precis under. Och att T3 skall ligga så nära max som möjligt. Det skulle i mitt fall innebära:

T4 1,30-1,55 (min referens: 0.93-1.71)
T3 3,8-4,2 (min referens: 2.0-4.4)

Dag 37+38: Nu får vi se här..haft ont i skallen hela dagen, tog kvällens 25a kl 17.00 eftersom jag ska ta prover imorgon, så försöker hålla 14 timmars gapet, då gick huvudvärken över, det var weird, var Depp i två timmar sedan normal. Annars ok. Hade även halsont före 25an.

Dag 39:

Provsvar:
T4 1.03 (min referens: 0.93-1.71) – asså för lågt

T3 2.83 (min referens: 2.0-4.4) – asså för lågt

Så idag höjer jag T3 med 12mcg, eftersom de är långt till 4.4 och mitt mål är att ligga på ca 3.8, T4 sänker jag inte mer då den kanske sjunker av sig själv med tiden.. äter vid tillfället 75mcg av T4. Hade ju som sagt huvudvärk igår fram tills jag tog min T3, då gick det över på ca 40 min, idag så tog jag ju prover så jag tog medicinen kl 09.00 och kl 14.00, blev fortfarande varm kl 15.00-17.00 ca 37.6 grader men utan huvudvärk idag, men ändå jäkligt konstigt.. Är lite speedad idag…mest för att jag är nöjd med provsvaren…men så pass så att jag tog på mig gymkläderna och tränade 45min. Jag har inte tränat på 7 månader, på dagen! Och inget kändes konstigt där ..lyfte lika tungt och hade tålamod och fick en sväng av dopamin som sen gick över till hunger.. Och när någon frågar så mår jag utmärkt, hahaha, det har jag väl ej sagt på 15 år? Använder faktiskt andra ord än jag brukar och skriver mer fint och är mer engagerad. Det enda som är störigt nu är att jag får en värmepust genom kroppen så fort jag äter.. Men min kropp jobbar hårt med denna omställning..

Dag 40-41: Samma visa, inga direkta symptom förutom just hetta i pannan, har sökt runt och insett att jag nog skall höja båda lite nu.. så kommer börja med 100mcg T4 per dag och 50 mcg T3 per dag. Kände ingen direkt skillnad idag, kanske något bättre.. har hetta men inte deprimerad – som igår, var jag hettad och jättedepp.. hade temp på 37.6 igår och 37.3 idag… Sov bättre i natt, somnade sent men vaknade 09.00, så jag sov 7 timmar.. svettades inte under natten men får värmeattack när jag ätit.. äter jäkligt sällan men ändå.. Nu tänker jag inte höja T3 mer fören jag har kollat värdet på den igen. På Onsdag nästa vecka.. och jag skall ta 100 mcg och inte 75 nu på T4 medicinen ett tag, märker jag att det hjälper så kanske jag höjer om två veckor.. Men jag inser ju att detta är komplicerat då båda antagligen påverkar varandra, vilket gör det svårt.. men att höja, blev det iaf inte sämre av.. utan 5% bättre… lite tryck över sköldkörtel… men godkänt. Anledningen till att jag sänkte min T4-medicin var ju för att jag for utanför referensen och jag ville städa rT3. så nu börjar resan upp till rätt nivå.. mina ögon känns ok, axlar är ok, energi är ok, rumpan är ok, magen är 50/50..

Dag 42: Tog 50 T3 (30+20) och 125 T4.. somnade som en stock vaknade pigg 08.00..varit alert hela dagen och hade temp på 37.2 och 37.4.. gjort flera ärenden och har inget att gnälla på idag, jag är varm och tycker inte att det är allt. Visst, ibland har jag felfria dagar..så det är bara att vara tacksam.

Dag 43: Tog 50 T3 (25+25) och 125 T4.. somnade som en stock, sov ok och vaknade tidigt men somnade om och vaknade 09.00, jag var piggare första gången men ändå. Har inga ärenden idag så jag tänkte att jag kan nog sova om jag nu somnar om, vilket jag gjorde. Öm i rumpan idag eftersom jag var tvungen att gå igår kväll och gjorde illa mig. Onödigt och sjukt störigt då jag inte haft ont på flera veckor nu – så blir ju irritationen rätt stor. Lite varm känsla i pannan och allmänt så fryser jag inte.. Ingen värk och inget att nämna än så länge. Däremot var jag jättesvullen i ansiktet och näsan var typ dubbelt så stor före frukost, men det är jag ibland och det brukar räta ut sig efter varje måltid. Lite difus känsla i höger öga (nedre ögonlock)… men mindre än igår.

Dag 44-45: Tror jag är sjuk nu…ont i halsen på vänster sida av ssk och ont i vänster öra och ont i huvudet, sovit rätt mkt men när jag är vaken är jag rätt ok ändå, jag brukar kalla detta gräns-sjuk för jag är inte sjuk så att jag måste sova hela dygnet med feber och värk, utan bara lite av varje utan att det bryter ut.. Men jag tog 12mcg*4 igår fast planen var 12mcg *3 och det pga jag blev iskall och frös efter 19.00.. men under natten har jag svettats hela natten med porlande pärlsvett över hela kroppen..och efter frukost somnade jag igen. Tog även 125mcg T4…levt på alvedon hela dagarna så tempen har varit på 37.1..vad den hade varit utan vet jag inte, men jag hade ju 37.6 i förrgår.. Idag därmemot så har jag planen att stanna vid 3*12mcg, tog en i natt och en 12a vid 09.30 och skall ta sista delen vid 17.00 – och planen är ju att ta prover på torsdag eller fredag..men jag har ju haft huvudvärk i 5 veckor typ.. hade en paus med huvudvärk och sen kom det tillbaka men ändå inte på samma sätt, så jag kanske har varit halv förkyld ett tag? Jag har ju nyst varje dag i minst två veckor.. men eftersom det inte bryter ut ordentligt så vet jag ju inte vad som är vad. Dessutom har jag ju tränat för första gången på 7 månader, och rätt hårt, så jag kanske har inflammation i hela kroppen och att det kanske därför jag har feber? Jag är ju inte van… så det är som vanligt, bara att avvakta.. men jag tror ändå inte jag är helt ute och far just nu med 125 mcg T4 och 40 mcg T3.. blodtrycket är oförändrat, irriterande nog, då alla säger sig få högre blodtryck.. men inte jag. Jag är fortfarande på 104/68. Tog lite extra himalayan salt…så ont i huvudet ju.

Dag 46: 125+ 12*3 som de senaste dagarna.. sov väldigt bra.. men har tryck över halsen och i öronen, och hade 37.6 innan jag åt lunch kl 15.30.. tror det blev bättre efter lunchen.. också skumt.. men jag är ändå helt ok, ingen överskottsenergi kanske.. men ändå helt ok! Senaste dagarna har jag ju blivit påverkad av dålig energi och därmed mått sämre.. Magen är ok, men jag är rätt hård i magen nu.. känner ändå för att ta blodprov snart eftersom jag tror jag måste höja båda..tycker att halsen ser lite konstig ut också, typ som att strupen syns mer som ett tjockt rör.. igår var jag lite röd där..på ssk, menar jag..Hade sjukt ont i rygg och axlar igår men det är bättre idag.. tog en alvedon idag också, kanske det var därför jag mådde bättre efter 16.30.. haha…vi får fan se – som vanligt.. men det viktigaste för mig är att jag kan sova och att jag vill äta… och det fungerar ju, sen är ju livet allmänt tråkigt.. och vad gör man åt det?!

Dag 47: Provtagning..

tsh 0.076 (0.27-4.2)
T4 1.07 (0.93-1.71)
T3 3.6 (2.0-4.4)

Ärsh, vad fan e detta? T4 är lika hög ..låg.. fast jag ökat dosen med 40 mcg/dag, det låter ju helt sjukt. Den ska upp!! Så jag kommer börja med 150mcg T4 och 40mcg T4 per dag, vilket låter mer rimligt än 50 mcg T4 och 40 mcg T3..men något hände i början och jag tror mig undvikit RT3 iaf.. Så jag tror 150 är rimligt, då andra inte brukar få sänka sin T4 alls.. men min flög ju över taket.. Mår ok, faktiskt, idag, eg bättre för varje dag.. men ändå konstigt tycker jag. Men som vanligt har jag inget tålamod och jag jagar troligen något som inte finns. Och nu är jag förkyld också, och har mens, haft jätteont i halsen i natt och ont i skallen men inte samma som jag tjatat om i flera veckor nu.. hade 37.4 fast jag hade tagit alvedon.. så jag tror jag är en snorunge nu… Men jag har gjort det jag skall iaf..

En del i min grupp tycker det är onödigt och för tidigt att ta prover varannan vecka för att de påstår att inget hinner ändras, men det är ju inte sant.. eftersom min T4 ändrades från över taket till mittersta referensen å bara 12 dagar.. labbet har t.o.m gjort om proverna eftersom de var så konstiga men kom fram till samma.. Så dessa ider om att vänta och att det går långsamt, gäller iaf inte mig… Nu verkar det ändå som att det går fort ner, men långsamt upp eftersom min T3 tablett antagligen lägger sig i. SÅÅÅ JÄVLA tråkigt att vara sjuk när jag nyss började träna och hade tänkt att gå en gång denna vecka också.. men det är väl just därför jag är sjuk… massa nya bakterier på gymmet som jag inte är van vid längre. Jag är ju sjuk så jag har ju ont i halsen, näsan, öronen och konstig i vänster öga och lite ledvärk.. Men det har iaf inget med T3 att göra.

Dag 48-49: 150+12*3… Känt mig mer aktiv och levande fast jag är förkyld med ont i näsa hals och i huvudet.

Dag 50: Sjuk, influensa och varit utan sömn så mår as dåligt hela dagen och blev nattad för en eftermiddagsnap… Det hjälpte faktiskt.. fått lite hjärtrusning efter frukost, vet inte om det var för att jag inte hade sovit eller för att jag fick näring efter 15 timmar utan mat, men det har hänt två ggr nu.. men inte efter lunch eller middag, kaffe eller något.. utan bara efter frukost… är fortfarande het över pannan men ingen huvudvärk nu.. och halsen är bättre.. men nu är det nog mest förkylningen än just upptrappningen kanske.. Tog 150 T4, 3*12 T3..

Dag 51: Samma hjärtrus efter frukost men det dämpades efter kaffet.. mätte pulsen igår och idag och det låg på 80, fast jag oftast ligger på 55-65… låg på 65 senare på dagen, så det där vet jag inte vad det är.. misstänker kaviar.. LOL.. för båda dagarna har jag inte bara ätit ägg, utan kokt ägg med kaviar..och det är nytt.. imorgon skall jag göra normal omelett och se om det uteblir… Tog 150 T4, 3*12 T3…. är friskare idag så var t.o.m på gymmet… strechade också så jag kanske kan gå imorgon…LOL

När jag inte sovit djupt är katastrof! Jag är sååå känslig för stress då och tror jag skall avliva inom några sekunder, men har lärt mig att gå och lägga mig igen, och sover alltid timmar och vaknar betydligt bättre. Jag kan inte sova på dagen om jag inte är sjuk. Tillsammans med hjärtruset var det inte trevligt och jag blir mer stressad.. poop.

Medicinmässigt känns det bättre nu.. klarade influensan bättre än väntat.. för jag tog inget vaccin detta år.. missade det. Har sovit ok varannan natt och helt omöjligt varannan natt, jag kommer inte ner i sömn och tror att jag är vaken hela tiden.. är helt grå då och ser skräckinjagande ut.. hörde jag.. pfff..

Dag 52: Frisk idag och har bara pytte ont i halsen men känner mig ok… hade högre puls efter maten idag också men inte så att jag märkte det utan bara att pulsmätaren sade det, alltså inget obehag.. Åt ej ägg eller kaviar idag. Tog 150 T4, 3*12 T3… sov ok idag men hade lite mardrömmar.. men ok..Hoppas verkligen jag hittat min dos nu..

Dag 53: Råkade sova utan att vakna på morgonen för morgon dosen, men tar som vanligt med 6 timmar emellan, Tog 150 T4, 3*12 T3, men när jag tar kl 09.00 så blir jag genast surare under dagen.. Så jag vill ju helst ta första dosen vid 06.00.. men men, skönt att få sova 8 timmar i sträck… Seg efter träningen i går också och har inget direkt tålamod.. är ostresstålig och klarar inte av politiskt tjat kl 09.00… eller kl 23.00 utan ska det tjatas så borde det ske vid 17.00-19.00 så jag inte får panikångestattack och nästan dör.. annars inga direkt symptom på att något skulle vara fel. Och gick inte min tarm sönder i morse så kommer den troligen inte göra det sen heller, åt ju både kalvkött och köttfärs igår..och blev hårt imagen..som brukar ge mig smärta i flera veckor.. men jag klarade mig! Tack för det!

Dag 54: Hård i magen idag med men överlevde… runt 14.00 får jag ont i huvudet.. antagligen hungrig..äter rätt dåligt för att träna också..annars utmärkt faktiskt. Sov ok, ingen träningsvärk, vilket är weird som vanligt, Tog 150 T4, 3*12 T3.

Dag 55-56: Tog 150 T4, 3*10 T3. Är förkyld igen.. så har väl inget att rapportera nu, men detta med min feber och hårdare hjärtslag (så att jag märker dem och en puls på 80) tror jag kommer då det närmar sig att ta nästa dos av T3.. för efter 90min efter att jag tagit mer t3 så går det över.. så jag vet inte.. kanske ska dela upp det så jag tar det 4ggr om dagen, om inte 5.. för det är ju alltid timme 5-6 som jag får febertopp.. det är ju inte så att jag märker det lika mkt nu som förut eftersom jag även fick huvudvärk då.. men det kanske ändå är bättre..men detta är ju bara en teori jag har just nu.. känner inte att dosen är fel, utan det känns rätt.. så jag kommer avvakta med provtagning.. magen är ok,musklerna var ju ömma igen eftersom jag är förkyld igen efter att ha varit på gymmet igen.. Andra får ju också dippar när de anser att T3 gått ”ur kroppen”.. även om det inte gör det helt då man äter T3 på heltid.. men jag fått bara detta med varm panna och en temp på 37.4.. och det är ju alltid vid 15.00 då jag ska ta nästa dos… och igen vid 21.00 vid sista dosen.. Sover ok också.. inte mkt att gnälla på.. men bara förvånad över att jag blivit sjuk 3 ggr nu på dessa 55 dagar.. trodde immunförsvaret skulle vara bättre.. inte sämre.

Dag 57-58: Förkyld så inget att rapportera här.. tar medicin som vanligt, men skall påbörja antibiotika nu så då spårar jag väl ur ett tag.. men eftersom det känns ok nu så kommer jag inte uppdatera fören nästa provtagning..ca 29/2-2020 (just det skott-år)… om inget skumt händer innan dess. Eftersom jag är sjuk så är ju vare sig balans eller koncentration ok och då borde man inte vara i trafiken 😉

Dag 60-70: Äter 150 + 6*5mcg T3 nu ..kl 23.00 ,06.00, 10.00, 15.00 och 18.00-typ.. fungerar bättre tror jag, inte så att jag märker att jag är varm om pannan nu för tiden.. så det är troligen bra.. sjukt tråkigt att behöva pilla så pass mkt och alltid ha med sig medicin var jag än går.. men ändå.. inga biverkningar nu och tänkte ta nya prover om ca 10 dagar.. är frisk och psyket är väl lite labilt just nu och blir lite irriterad men jag har mens nu också så ..det var ej så när jag inte hade mens.. så det är nog bara PMS… Inget som är T3-grej iaf.. pulsen är mellan 65-80 vid vila och det är ju skumt.. kan ha suttit i soffan i 2 timmar men ändå ha en puls på 80. Men det är inget som stör längre.. kanske är stressad just nu också och då ökar pulsen tror jag.. så lägger ingen större vikt vid det just nu.

Dag 75: 17/2

Provtagning..

tsh 0.136 (0.27-4.2)
T4 1.32 (0.93-1.71)
T3 3.25 (2.0-4.4)

mår inte ok, och nu helt plötsligt så mådde jag bättre utav att min burk tog slut och att jag öppnade en ny med T3. Mådde utmärkt men nu två dagar senare mår jag skit igen. Huvudvärk och feber. Men upptäckte nu att jag KAN ha tagit helt fel T4 dos i minst tio dagar.. Inte varje dag men tillräckligt många dagar för att må apa för när jag läser mitt egen blogg här så hade jag mer värk i skallen när jag åt lägre dos T4 och kanske att det inte syns på blodprovet i förrgår. Jävla handhavande fel .. Hoppas jag för idag var en riktigt dålig dag.

Dag 79: Har huvudvärk men ändå bättre men ändå inte.. tar nu 6+6+6+6..och 150 T4..skall träffa Doktorn imorgon men vet inte vad det kommer ge eftersom mina provsvar kanske inte är rätt om jag nu råkat bara äta 100mcg T4 vissa dagar de senaste 12 dagarna.. tog en Treo också men det hjälpte typ inte..  sovit utmärkt men ändå inte ok, dåligt väder dödar mig med men inte så här..är inte sur eller ledsen idag kanske, men är ändå jäkligt trött på allt skit detta med medicin och hashimoto innebär.. att man aldrig vet varför saker och ting händer.. vet bara att igår blev jag förgiftad av dåliga avgaser vid flera gånger så jag fick stopp i lungorna.. och sen helt väck hela dagen bara för det… har puffat…lite astma-slem på kvällen.. trodde att ta små doser skulle hålla undan värmen om pannan men det verkar inte bli någon skillnad… vad ska jag göra? Byta låda igen bara för skoj skull?

Dag 80: Vet inte vad som står på om jag börjar bli förkyld eller varför jag har ont i skallen, och jag har noll tålamod så jag tog en T3 tablett från en annan batch och mår såklart helt annorlunda men inte bra. Har ”hjälm”på mig och känner mig utanför min kropp, varit lite öm-varning i ändtarmen igen men det försvinner så fort jag är uppe i 18 mcg T3 per dag.  Jag döööör om jag skall ha smärta igen..har läst min egen blogg igen och kommit fram till att huvudvärken kom när jag ökade T3 från 12 till 18 och typ varit sedan dess.. Min T4 steg ju utanför referensen så den trappar jag ju upp igen men den skall kanske lite mer upp… då ingen annan får ändra sin T4 dos så kanske jag skall tillbaka dit jag alltid varit.. jag har känt mig bortdomnade i ansiktet och svullen i ansiktet och utanför min egen kropp.. Jag åt ju även antibiotika för två veckor sedan så det kanske också spelar in så jag vågar inte joxa för mkt.. men jag har inget tålamod längre då jag inte litar på batcherna!! Jag mår annorlunda vid varje batchbyte.. är det verkligen meningen att det ska vara så? Nu äter jag dessutom från 3 olika burkar då jag tar 100+75 i T4 och en tablett från T3, så nu kommer jag aldrig veta vilken det är som jävlas med mig. Så ibland byter jag ut alla bara för det… det hjälper oftast! Men nu kom huvudvärken tillbaka fast den har varit borta i 2-3v..och jag tror jag nu äter en batch som jag åt förut.. *suck och gråt* Måste jag skriva upp batcherna också så jag ser ett mönster? Eller bara byta ut den? Idag är bättre än igår men sämre på ett annat sätt eftersom jag ändå skrattade igår och idag orkar jag inte.. jag somnade 22.00 igår och vaknade 10.00.. det är fan inte normalt heller… men många är sjuka nu så jag kanske har en mini-influensa? Fast igår hade jag 37.1 som max i temp, fast själva pannan känns som 38.00 när man tar på den fast jag frös om kroppen.. men inte under natten, då kände jag mig varm… Detta med ”optimala värden” känns som om det inte stämmer på mig 😦 eller så är jag bara inte där än och därav så är det inte bra än… hur fan ska jag veta?

Dag 81: Tog 175mcg T4 när jag skulle sova kl 23.30 och 6mcg T3 och sedan tog jag 6 mcg T3 kl 10.00, kl elva hade jag ont i skallen fram till 13.30 typ..och 37.2 i feber..efter kaffet blev det bättre..och det har jag känt förut.. jag är ingen mega kaffedrickare men det känns som det ändå blir 50% bättre då.  Nu är det ju meningen att jag skall ta 6 mcg kl 15.00 och 6 mcg kl 18.00 då jag försöker ligga på ca25 mcg/dag (en delad 25a på 4)…brukar även tycka att livet blir bättre med en halv tsk rent socker.. LOL..det har jag nog skrivit förut men det var bara under en period. Vet ej vad det är..vet ju att mitt långtidssocker är lågt.. under referensen..sov ok men massa mardrömmar nu senaste dagarna.. har tryck i öronen också nu…och nyser en gång om dagen och hostar 2 ggr per dag.. så jag vet inte..det kanske är pollen? Mixtrar just nu bara med T4 då den ser låg ut.. fast folk säger att ”det spelar ingen roll” vad den ligger på men gärna i nedre referensen, men ju lägre jag är..desto mer ont i huvudet har jag.. Så, måste gå efter det… annars får jag väl sänka igen om 6v… rumpan hotade lite under natten men det är ingen smärta, bara en underlig känsla och att ”jag vet att jag har” en..och det är tragiskt.

Dag 82-82: Samma visa.. 175 och 6*4 T3.. men ändå förbannat ont i skallen ca 90 min efter att jag tagit T3..hade ont i kroppen igår men inte idag.. så jag vet inte.. 37,3 i temp och vill inte äta.. sovit utmärkt dock..så det är liksom som alltid 50/50 och man är nöjd med vissa saker men inte andra.. Det är ju så sjukt detta att man ibland har utmärkta dagar och jag äter ju typ samma varje dag så det är ju inte därför.. mkt förstörs av dålig sömn, men herre guuud… känns som man inte kan planera något och tack gode gud att alvedon just nu hjälper… har ju varit inne på om det är pollen.. men min kortinsonkur är ju typ snart slut.. gjort hälften av dagarna och tyckte det var superbra första dagen (psykosomatiskt, troligen) och sen samma skit igen… jag har fan inte tålamod längre!

Dag 83: Jösses vilken skillnad det är av att dra ner T4 bara en dag.. känns som jag kan andas helt plötsligt.. men sen brukar det ändå skita sig.. då det ändå är för lågt i slut enden.. åt idag 125mcg T4 och 25/4 T3…kände av hjärtat efter att ha dragit runt påmatkassar men det är ju ändå normalt.. så brukar jag dock ej ha då jag alltid kunnat träna som en maniak och inte ens ändra puls.. LOL.. så nu ska jag försöka ha tåla mot med detta.. inte direkt ont i kroppen heller.. och det är ju skönt med en dags semester från helvetet. Sov även utmärkt.

Dag 84: Idag så var det inte lika sensationellt.. ont i huvudet men normalt blodtryck iaf.. deppad och nedstämd och stressad…

Dag 85: Tog 125 T4 Letrox och 25mcg T3… och har ont i huvudet och känns som lite febertopp men troligen inte.. blodtryck 117/70 som är betydligt högre men ändå normalt, men jag känner ju att det dunkar på ordentligt och det är ju troligen därför jag också har ont i huvudet,,,men som sagt det är ju inte 140/92 iaf… så troligen var det T4 som var för hög, och att jag skall ligga i nedre referens av T4 vid kombinationsbehandling. Jag är aktiv trots huvudvärk.. Jag pratar ovanligt mkt idag också – men orkar ej ta någon huvudvärkstablett…

Dag 86: Tog 125 T4 och 25mcg T3…inte ont i skallen än! Vaknade tidigt.. blodtryck 107/70 puls 82 efter frukost… känner mig lite förvirrad pga avsaknaden av huvudvärken.. asså den är ju inte 100% borta kanske..men ändå! Slängde ut himalayan pink salt igår ju..vad hände nu?

Dag 100: Måste avskriva många av ovan konstiga symptom till himalayan salt faktiskt.. har slutat upp med det helt och har inte många symptom kvar nu.. så FUCK! Äter för tillfället 125 mcgT4 och 37mcg T3. Mår ovanligt ok.. nu. Fortfarande lite men efter mitt trauma med himalayan salt då…ursh! Harnormalt blodtryck nu bara för det.. 95/65 puls 65.. det andra var saltet och troligen mögel och radioaktiv förgiftning.. Plugga på!!

 

liothyronine-t3-sodium-uni-pharma

Fasa in Lio

Fasa in Liothyronin

Du behöver inte sänka levaxin om inte t4 ligger för högt. (vilket innebär över halva referensen – ligger du där så kan du börja med att sänka 25mcg, men om huvudvärk uppstår så sänk med 38mcg/dag)
Tanken är att man ställer in sig så väl som möjligt på bara t4 först, om då t4 värdet ligger väldigt nära eller över övre referens vid start av lio, så sänker man ca 25-38mcg/dag

Målet med T3 är att det skall ligga nära högsta referens.

Du börjar med 5mcg Lio /T3 första veckan och öka sen med fem mcg, om du mår bra nästa vecka.
Tex

Vecka 1, 5mcg på morgonen,

Vecka 2, 5mcg på morgonen, 5mcg till lunch.

Vecka 3 väljer de flesta att öka morgondosen till 10mcg, 5mcg till lunch.

Vecka 4 (lägger men till en tredje gång på em.) Morgondosen till 10mcg, 5mcg till lunch, 5 mcg på eftermiddagen.

Därefter om du inte får något konstig pulsökning eller dyligt så kan du ta hela dosen på en gång. Känner du att du åker bergochdalbana genom att ta flera doser så kan du även ta dosen precis innan du sover så slipper du det, men det gärna i vecka 4-5-6 då kroppen har lio i sig ordentlig. Utgå ifrån hur du känner dig.. och räkna med att T4 medicinen kanske behövs sänkas om den var i övre delen av referensen. Det är ofta den som ger biverkningar och inte T3.
Finns de som tar betydligt tätare men du får låta basaltemp och mående styra.
Lycka till🤗