D vitamin

Jag har haft lågt D vitamin värde i flera år och aldrig fått upp det förrän nu, jag har testat alla möjliga kombinationer, torr, med olja, med k2 och utan k2.. Men nu har det äntligen hänt något. Fått upp värdet från 16 till 50 på ca 2 månader. Jag pumpar 5 droppar två ggr om dagen, som ett komplement till 5000 ie i gel-kapsel.  Åt endast gel-kapslarna förut och det gav ingenting. Så jag vet inte om gel-kapslarna är helt i onödan eller inte.. och jag orkar inte sluta med dem just nu eftersom jag nu ligger på min högsta nivå någonsin *haha*… Men k2 kanske hjälper dessa gelkapslar också.. Nu hoppas jag bara att det även kan hjälpa mitt Kalcium som är 1.9.. och borde inte alls ligga så lågt..

Men varsågod och prova.. oljan är inte god på tungan, utan besk, men jag tar lite vatten efteråt och smaken försvinner, och det verkar inte ha påverkat upptaget negativt.

Jag hittade denna från England på ebay.com

s-l500