Överäta LCHF, 4500kcal/dag

Jag har ett problem denna gång jag kör LCHF på riktigt.

Bakgrund:

Började med Liberal LCHF/lågkolhydratskost i mars 2013. Gick ner 4 kg. Lade om LCHF/lågkolhydratskost  januari 2014 och tog bort havregrynen. Gick ner 16kg. Stått still sedan juli 2014 (insåg nu att jag är allergisk och intolerant mot all säd) fram till 1 feb 2017. (insåg nu att även e-ämnen utvunnet ut tex vete och korn ger mig enorma problem) Från 10 feb 2017 äter jag mat helt utan tillsatser. Från 14 Mars-2017 även helt mjölkproteinfritt.

Jag började 17 feb-2017 efter att ha förgiftat mig med glutenfria kokosbollar som inte alls var glutenfria eftersom glukossirapen är utvunnet ur vete, så jag blev sjuk och insåg att allt FEJK glutenfritt går bort och hittade tillbaka till det som jag mår bra av. LCHF med max 10% kolhydrater per dag. Jag tar hjälp av FATSECRET-appen som har koll på kost och träning.

Jag hade börjat träna redan 1 feb men bara 1ggn/veckan de första 3 veckorna. Men sedan jag lade om till LCHF så kom det automatiskt att jag ville träna mer och det ligger nu på: 4-5st 60min styrketräningspass med uppvärmning från 17/feb.

Eftersom min kropp inte tål att vara i svält och jag hade planerat att träna dubbel så mycket som jag någonsin gjort så lade jag ribban på 4500kcal/dag. Jag förbrände ca 650kcal per pass.

Det jag SÅG var att jag blev smalare och fastare och V-formad direkt och armhålor och armar och rygg blev konturerade rätt snabbt. Jag ville inte väga mig men 10 mars vägde jag mig och hade gått upp 3 kg och den 17 mars hade jag gått upp 4kg. VILKET inte gjorde mig glad direkt. Men jag SÅG smalare ut och alla mina kläder satt lösare.Detta var sjukt irriterande då jag såg en viktökning på ca 3hg per dag, för nu började jag väga mig varje dag igen för att ha koll på vad som händer. Alltså 4 kg är ingen katastrof och eftersom jag faktiskt inte tränade mellan juli-2016- feb-2017 så är det ju inget konstigt om musklerna salar lite mer vätska och biffar till sig, eftersom jag har grundmusklationen efter att ha tränat i hela mitt liv. Men detta kändes förvirrande ändå. Man KAN överäta LCHF utan att gå upp i vikt nämnvärt, men det kanske är om man inte tränar, då jag SÅG att musklerna byggde upp sig snabbt på 1 månad. Byggde om hela min kropp faktiskt.

Detta åt jag under 28 dagar (17/2-15/3): 4 ägg och bacon stekt i smör, 3 ägg och bacon stekt i smör, valfri måltid med max 100g grönsaker (soppa/gryta med eller utan grädde), 2 kokta ägg med majonnäs, 4 skivor ost med bregott, och 40g kokosolja i kaffe/hett vatten. Kcal intag: 4000-4500kcal/dygn, kolhydrater 5-8%. (beroende på grönsaker och mejeriprodukter). Helt sjukt faktiskt.

Jag har gått upp fr 83-87kg.

Men jag vill ju gå ner i vikt.

Jag börjar misstänka att jag läkt min tarm över två år nu från min celiaki, så jag kanske inte måste överäta så extremt. Kan jag ha förbättrat upptaget? Mina blodvärden är ju BRA NU så då kanske jag inte behöva äta som en häst? JAG FATTAR INGENTING. För två år sedan åt jag exakt likadant och gick ner 20kg och sedan dess stått still, men jag såg slapp och grå ut. Jag tränade ej då regelbundet, max 2 pass per vecka i perioder och jag hade extremt kass mage och insåg vidden av min intolerans och fick under ett år lära mig den hårda vägen vad jag inte kan äta.

Nu har jag jättebra mage.

Kan man få så sjukt bra resultat av att helt enkelt äntligen vara frisk i tunntarmen? Ökad muskelmassa och mer deffad kropp… (jag hade megalätt att bygga muskler när jag var ungdom.) Jag är inte depp, BARA SJUKT FÖRVÅNAD OCH FÖRVIRRAD. Men snyggare än så här har jag aldrig varit.

14 Mars tog jag bort all mjölkprotein och redan efter 30 timmar var jag inte lika vätskefylld utan ser mer normal ut och konturer på höftbenen syns mer och näsan är mer ”framme”.. magen ät ÄNNU bättre, ej gasig (jag trodde jag var laktosintolerant, men mjölkproteinet ger mig samma problem), PLATT om magen och konturer på mina magmuskler har kommit fram. Inga rutor såklart, men midjan syns och min V-formade rygg är tunnare och SNYGG.

Jag drog bort en hel måltid med ägg och bacon i samma veva.

Detta äter jag nu: 3 ägg och bacon stekt i smör, valfri måltid med max 100g grönsaker (soppa/gryta med eller utan grädde), 2 kokta ägg med majonnäs, 4 skivor ost med bregott, och 40g kokosolja i kaffe/hett vatten. Kcal intag: 3000-3200kcal/dygn, kolhydrater 5-6%. (beroende på grönsaker).

Tränar lika dant.

4-5st 60min styrketräningspass med uppvärmning.  Jag förbränner ca 650kcal per pass.

Resultat -5hg/dag. Total – 2 kg och detta bara på 4 dagar.

Så nu väger jag 85kg.

Får se hur det går nu med energin att träna på samma sätt och hur det blir vid mensjävulen nu också. Sist jag räknade på detta kom jag också fram till 3000kcal/dag för att gå ner i vikt. 2500kcal/dag för att stå still, allt under gav mig viktuppgång…men tydligen ger inte MER kalorier mer viktminskning heller…utan LAGOM e bäst, fast jag är nog ensam om att tycka 3000kcal/dag är LAGOM.

Eftersom jag kommit fram till samma siffror så har kanske inte mitt upptagit blivit bättre, men eftersom jag inte har proteinbrist eller järnbrist eller något annat nu, som jag haft konstant de senaste 12 åren, så har det ju hänt något, och med tanke på hur snabbt jag kan bygga muskler nu, så är ju det en enorm skillnad. Jag vill gärna vara lite mitt emellan, fast i kroppen och väga 79 men främst få ruset av glädjen av träningen och att orka träna.

Annonser

THOMAS SABO RING

Födelsedags present, en så där 2 månader för sent 🙂

Supersnygg 🙂

I love it.

THOMAS SABO.

LCHQ/F

Alltså, det händer inte mkt inte.. så skall testa något helt nytt.. 2dl grädde per dag, rakt ner i magen under 10 dagar. Fungerar inte det så är det inte fettbrist i maten i alla fall.

Jag vet att jag är snål med smör, olja och allt det där med fett.. SNÅL med fett är inte bra, det vet jag, men det är svårt ändå… att lägga till det i mina maträtter i alla fall.

Det suger för tillfället i alla fall.

Stå still eller -1 + 1 ger mig ingen tillfredsställelse.
Ner skall det, inte jojja 1 kg fram o tillbaka.

Skiiiiit också!

RevitaLash Ögonfransbalsam från Athena Cosmetics

RevitaLash Advanced Ögonfransbalsam

Få längre, tjockare och tätare ögonfransar på bara 3 veckor! RevitaLash Advanced är mycket effektiv! På tre till 10 veckor ger det mätbara resultat till längre, tjockare, fylligare och mörkare fransar. En kombination av kraftfulla peptider och vårdande växtextrakt förskönar ögonfransarna samtidigt som det ger dom näring.

RevitaLash är en ögonfransnäring framtagen av en amerikansk läkare och hjälper dig att få märkbart längre, tjockare, fylligare och mörkare fransar. Det spelar ingen roll hur korta, sköra, tunna eller glesa dina ögonfransar är, RevitaLash hjälper dig att få långa, vackra ögonfransar som strålar.

En kosmetisk produkt som vårdar, förskönar och förbättrar dina fransar.

En del av vinsten från försäljningen av RevitaLash går till förmån för bröstcancerforskning.

viaRevitaLash Ögonfransbalsam från Athena Cosmetics – eleven.se.

Shit! Detta vill jag testa helt klart!! Men 1300kr för ngt som kanske inte fungerar?? Aaaargh!! Och man vill ju inte att det skall växa ojämt heller, fast kroppen är ju kroppen inget är cymetriskt om man tittar efter. Ge mig!!

Skrubba dig med socker

Men ät det inte för guds skull!

Socker och rapsskrubb, 200 ml, 169 kr, Rapsodine
Betyg: 4 MMMM
En peeling med svensk ekologisk rapsolja som doftar friskt av citrus. De små kristallerna från rårörsocker ger en skön och lagom rivig skrubb. Tänk på att fukta huden först innan du peelar och använd gärna en handske.

Fotograf: Stefan Svensson

Tankens kraft

Utseendet betyder mycket för dig och hur du mår!

-Har du något problem och skulle du vilja vara utan det? Fixa det för din egen skull, du kommer att känna dig mer nöjd med dig själv och älska dig själv mer. De som älskar sig själva, de älskar även andra. Du kanske tycker annorlunda, trivs ändå inte med vissa saker och skulle vilja vara utan dem. Fixa det och du kan gå vidare i livet!

– Gå ner i vikt är lika viktigt för din skönhets skull som för din hälsas skull. Varje år dör 15 500 000 människor i världen av sjukdomar orsakade av fetma. Ge inte upp, eftersom ditt liv kommer att förändras när du uppnår förändring eller går ner i vikt.
-Svett och svält ? – Kost och motion hjälper inte alla. Få hjälp med att nå ditt mål!
-Visste du att 80 % av de som försöker gå ner i vikt tränar 3 gånger i veckan! För att lyckas behöver de extra hjälp. Träning och bra kost kräver tid och insatsvilja.

– Glöm alla tidigare misslyckanden! Fokusera på en tanke just nu… tänk om det verkligen är möjligt att förändra min kropp snabbt? Tro det eller inte, men det är faktiskt möjligt att ändra din kropp och det har inte bara att göra med ”positivt tänkande”, för att positivt tänkande i sig självt inte kommer att ta bort ett enda kilo från din kropp. Just det… om du vill se avsevärda skillnader i spegeln och inte behöver du plåga dig heller! Det är både enkelt och effektivt! SMART! Bestäm dig NU för att gå ner i vikt och du kommer att minnas det som ett av dina bästa beslut på länge! Du kommer att se bättre ut och må bättre! Det beror helt och hållet på dig.

Lipo – min resa

Nu har det gått 5 dagar sen jag fettsög mina lår som vägrar banta ner sig, eftersom vissa depåer inte verkar röra på sig av LCHF eller träning, låt mig berätta.. fett ovan knän eller insidan av låren som är ett enormt kvinnoproblem.

Så tänkte berätta sådant som inte framkommer när man pratar med en kirurg eller kollar på plastik-tv.
Ingen pratar direkt om konvalescens nämligen och det är faktiskt något man borde ha koll på innan. Anser jag så man slipper bli chockad av det i alla fall.

Dag ett, då kom ju naturligtvis kirugen in och sade hej och välkommen, klämde lite på mina lår och sade att det fanns en hel del här, han verkade riktigt blyg.. svårt att prata med honom, men jag hade inga direkta frågor eftersom jag googlat det mesta innan, utan jag är ju mest nyfiken på hur ont det kommer göra efteråt. Han sade att om han tar max, 5 liter, så kommer det kanske krävas att jag gör lårlyft sen. Jag sade att jag redan gjort ett inre sådant och att det inte var en höjdare, men om jag verkligen behöver det sen så behöver jag det, och det är något jag tänker tänka på sen.

Så läggs man på operationsbordet, får IV inkopplat i handen för narkos och så tas blodtrycket typ hela tiden under operationstiden. Så att du sen vaknar med enorma blåmärken runt vänster arm är helt normalt.
Narkosen är den samma oftast som Michael Jackson dog av. Men här har man iaf upplivningsanordning i fall att om något händer.

Man vaknar trött och har fått på sig en gördelbyxa som går fr halva vaden och upp för magen som är sjukt tight.
Kateter och IV med salt och glocos dropp är inkopplat för att man skall få näring och att läkaren och sjuksköterskorna skall ha koll på att man kan kissa ordentligt, vilket är avgörande för att de skall veta att man återhämtar sig ordentligt.

Själv vaknade jag i en sjukhussäng med gallerna uppe på sidan så jag knappt kunde röra mig. Jävligt olustigt och jag fick snarare panik eftersom jag blev inlåst i en sådan säng som liten.
Och kateter, alltså jag känner mig som i ett fängelse.. men jag måste ju bajsa!
-Hon sade nej!
-Jo, jag måste på toa!
-Men du har kateter!
-Nummer två!
-Ok..
Jag gick på toa, kanske 3-4 timmar efter att narkosen gått ur, alltså inte gått ur… så jag svettades som en gris och spydde i handfatet, när jag sen kom ut fr toan så fick sjuksköterskan panik såklart… så det togs febertemp och puls och allt 🙂 Men inget, jag e ju bara groggy av narkosen, men kul var det inte.

Jag vaknade flera gånger eftersom man sover riktigt illa på narkosbiverkningar.
Kan jag få mat?
-Tyvärr det stängde för 3 timmar sen, kl är mitt i natten. -Eh, men något?
Määän… jag fick en banan.
Det räckte med en halv för jag blev illamående igen.

På morgonen fick jag frukost, minns inte vad det var men efter det ville jag ju gå på toa då jag är som en bebis som måste bajsa efter att jag käkat.
-Om två timmar!
-Nä nu!
*suck suck*
-Jag måste på toa efter att jag ätit.
-Hmm ok, då äntligen tog de bort katetern och jag fick gå på toa, när jag kom tillbaka så fick jag åka till mitt rum 12. In där och jag duschade direkt och kissade och insåg att mina ben var tomma!! Jösses..hur fan skall jag kunna sitta nu???

Doktorn kom strax efter att jag kom till mitt rum och sade att han fick ut max och att han inte bara tog från de 4 zoner vi hade kommit överrens om, utan tagit hela låren. -Eh ok, tack då? Eller något..
Jag hade inte börjat svullna än. Det tog nog 6-8 timmar innan det började bli riktigt mörkblått och lila precis över allt. Men jag gick någon sväng runt i oasen där som var riktigt fin, tog en kopp te och tog mig ut och hittade en affär där jag köpte höns-lår, grillat, för vem vet vad man får för mat, och när;)
Gick lite promenad med mina enormt svullna fötter och händer, hade ingen direkt känsel i dem, regält vattenfyllda och kirurgen sade att de fyllt mig med lika mkt vätska som de tagit från mig så att det är därför jag har elefantfötter och händer. Det var ju ingen information jag visste innan att man fylls med vätska intravenöst. Men ok..

Jag sov dåligt den natten också och fick en spruta i magen igen som skulle vara blodförtunnande och så fick jag diklofenak vid behov.
När jag vaknade så var jag helt lila precis över allt, under rumpa och ner för halva vaden och svullen som en stucken gris!! Sprängde byxorna nästan!! Jäkligt svårt att gå med runda fötter. Det gjorde väl inte ont direkt men det sprängde ju i huden och jag var minst lika stor som när jag var som störst!!
Det var att gå sina promenader dricka och och äta och sova.

Jag stannade två nätter på kliniken och sen blev jag skjutsad till hotellet Oru.
Det var skönt eftersom jag hade tröttnat på den där hårda sjukhussängen och dess hårda lakarn som gett mig lite brännsår.

Hotellet var mkt finare än det jag stannade på den kvällen som jag kom till Tallin. Men då hade jag gått från två stjärnor till 4, så det är ju klart. Mkt fin restaurang och lobby och så.

Men det var svårt att sätta sig på toa och att inte alltid gå och duscha eftersom då slapp man gördelbyxorna ju!
Nu hade jag äntligen en riktig stor spegel också och såg att jag var hur svullen som helst och mörkblå, svart på baksida knän och uppåt.

Visst, det var stelt att gå men mer än så kanske det inte var, därimot var det ju det här att man glömmer bort att man faktiskt blir helt slut av att gå i 5 trappsteg eftersom kroppen faktiskt är nyopererad.

Någo smal har jag dock inte blivit utan jag e större än vanligt om benen och det kan ta några veckor innan fötterna ser ut som fötter igen och låren hittar tillbaka. Det är ingen som berättar att man faktiskt går upp i vikt av att ta bort 5 kg fett. Detta hände även när jag opererade låren förra gången och magen, man tar bort 2.2kg hud med fett och går upp minst det dubbla, imorgon skall jag se vad vågen säger, men jag skulle gissa på allt mitt LCHF:ande och mina 10.6kg ner är tillbaka till ursprunget nu, men det är ju naturligtvis bara vätska.

Nu, är det dag 5 sen op och stelheten börjar faktiskt släppa lite, ont har jag väl inte direkt, förutom mensvärk, för men fick jag nu naturligtvis idag. Annars är jag trött var 3 timme och sover 2 timmar och är uppe 3 timmar och fryser en del, går några varm i vardagsrummet och försöker att inte prata om mina ben hela tiden.

Det enda jag kan tycka är lite jobbigt är att jag hör min egen puls, och att den har stigit en hel del, men det är ju normalt, det har ju varit ett ingrepp som sagt. Jag ligger på puls 86 nu ungefär, brukar väl ligga på 68.
Mitt blodtryck innan op var 103/68 som de tyckte var lite väl lågt, men jag har lågt.. så det är inget konstigt. Men de frågade mig och det var ju seriöst.

Nu är det lördag och jag opererades måndag kväll, och jag sov 6 timmar i inte världens tightaste träningstights. Och det var skönt. Men jag skall ändå ha mina tightastetights resten av dagen.
Är som sagt mkt skönare att gå runt idag och vissa partier är något mer ljuslila. Men äter ändå 1g alvedon ca var 6 timme. Det är ändå det jag vaknar av, att jag behöver alvdeon, det är det enda som får pulsen att sluta slå i öronen och lätta på trycket i hela kroppen.

Lördagen var rätt så jobbig, grät och muckade lite och hade mig, men var ändå vaken den mesta delen av dagen. Men däckade sen och sov 14.00 och nu är det söndag, stod på vågen och 7kg upp.. har säkert gått ner lite redan så jag utgår ifrån att i Tisdags så var jag uppe i minst 9kg upp.
Känns mindre kul, men det är ju bara vätska och inflammation.

Men
1.) Man går inte ner i vikt av fettsugning eller annan plastik.
2.) Svullen i minst 4-6 veckor efteråt och du går som en anka.
3.) Blåååå som en turkisk fisk.
4.) 9 kg gick jag upp i vätska! Tack då.

Dag sju, då kom fantomsmärtorna så att jag känner hur den där kanylen körts i benen, det är ngt jag minns fr mina andra operationer.
Mår annars bra.. inte alls lika blå. Och det går åt rätt håll.
Men jag blir lite irriterad på youtube kanalerna som visar smart limpo eller ngn annan lipo, då visar de ju vad kirurgen gör, men de visar inte hur det ser ut dagen efter, och så påstår de att man kan gå till jobbet samma dag, visst det kanske man kan göra, speciellt de patienter de har med på sina videos som har en liten knöl av fett på sitt ytterlår som kanske resulterar i 2dl fett, hon är även vaken.. under proceduren, hon kan säkert gå till jobbet samma dag. Men de berättar ju inte hela sanningen om man säger så.

Dag 8, var på stan.. gått ner nästan all vätska redan bara 2 kg kvar!! Men svullen och går som en anka fortfarande och sitter på kudde, men ändå helt ok, kommer nog inte sova hela dagen idag.
Blå.. är jag, rätt så lättirriterad också.. men ändå..mår helt ok 🙂 Äter bara alvedon 3 ggr om dagen. Känns bra att gördelbyxan börjar bli för stor.

Nu har det nästan gått två månader och jag har redan glömt vilket trauma det var och ser fram i mot nästa lipo!
Benen är betydligt smalare och inga byxor sitter tight på mig, Inte direkt att jag skall byta storlek men det är ändå ett snyggare häng på dem. Jag har gått ner allt som jag gick upp och ytterligare 4 kg.Det tackar man för, eftersom han faktiskt tog bort 4.5kg så är det ju superbra gjort. Huden har dock inte hängt med direkt och det ser ibland ut som en vågig sandstrand… jävligt irriterande.. faktiskt och det känns även när man flyttar sig när man sover, och snurrar runt på madrassen. Men men.. de är smalare!! Lite ojämt ovan vänstra knät, tror jag men det där verkar justera sig för var dag, så det är svårt att säga, man pratar ju om att man inte ser slutresultatet förrän efter 1 år.
Men jösses vilka klossar jag hade förut..

Medmänniskorna som är omkring mig har slutat tjata om hur liten jag ser ut, hela jag ser mindre ut, men det är väl inte så konstigt jag har ju gått ner 12kg med LCHQ också. Och nu syns det mer eftersom proportionerna är mer som de skall över låren.

Med strumpbyxor känns det finemang, och jag har köpt mig mina första shorts och burit dem In Public. Jösses.. flera gånger..! 🙂
Är fortfarande lite slut i rutan kroppsmässigt.. det tar sin tid att recover som sagt..och humöret är inte det bästa.. men inte direkt ont.. dock så är det ju en helt annan belastning nu på kroppen när man sover..så det känns lite konstigt och ömt ibland.

Jag bar mina super-tights efter op i 10 dagar. Dag och Natt. Nu i tighta strumpbyxor…
Men jag inser ju att det behövs ta minst lika mkt till på ovan låret, framsidan och sen ett regält lårlyft.. men det skulle kosta 40.000 minst så ..jag vet inte..ja.. hur det skulle gå till..

SJUKA är att man ändå inte är nöjd.. aldrig.. nöjd.. och nu när låren är minde känns magen större.. Jag har aldrig kännt att jag har stor mage, jag har ju gjort bukplastik! Har ganska så platt mage om man jämnför med en oopererad person. Men nu känns den tjock.. pff Nu får jag sluta ojja mig..!

Men vader och ovan lår är ett måste, tyvärr, skall ta det med Landstinget nu, eftersom jag tycker nog att de kan betala för något.. då jag redan betalt för allt jag redan gjort själv, eftersom jag vet att de inte skulle ha godkänt mig eftersom min BMI är för hög ändå. Men nu kanske… kan man ju hoppas.. annars får jag nog ge mig..och inse att jag inte kan vara snyggast i stan, när man är 35år.

Vi testar: Ögonskuggeprimer

Vad är en ögonskuggeprimer?

En ögonskuggeprimer gör att din ögonskugga fäster bättre på ögonlocket och håller längre. Du applicerar den på ren hud, efter eventuell ögoncreme men före ögonskugga och mascara.

Pudrig och dyr

Förstora

Guerlain Ombre éclat Eye primer, cirka 310 kr.

OM PRODUKTEN: Primer för ögonskugga.

SÅ TYCKTE VI: Ska gnuggas varm med fingrarna innan applicering, vilket är lite svårt. Resultatet blir en pudrig hinna som framhäver färgen fint. Sitter fint under dagen men på kvällen är ögonskuggan mindre intensiv. Det dyra priset drar ner betyget.

BETYG: RR

Blöt känsla

Förstora

Make up store Eye primer, 155 kr.

OM PRODUKTEN: Primer för ögonskugga.

SÅ TYCKTE VI: Primern är vit och flytande, ungefär som mjölk. Det tar också tid för den att torka. Ögonskuggan sitter dock fint under både dagen och kvällen. Bra produkt i budgetklassen!

BETYG: RRR

BÄST I TEST!

Förstora

Lumene Eyeshadow primer, 110 kr.

OM PRODUKTEN: Primer för ögonskugga.

SÅ TYCKTE VI: Krämig produkt som blir osynlig på huden och torkar snabbt. Framhäver ögonskuggans färg och gör att den verkligen sitter som berget. Den bästa primern vi någonsin provat – till ett plånboksvänligt pris. Ett måste i din necessär!

BETYG: RRRRR

Ingen effekt

Förstora

Too faced Shadow insurance, 249 kr.

OM PRODUKTEN: Primer för ögonskugga.

SÅ TYCKTE VI: Krämig och hudfärgad produkt som dock är väldigt rinning, vilket inte känns så fräscht. Den tar också lång tid på sig att torka in i huden. Ögonskuggan blir varken mer intensiv eller håller längre. Det känns faktiskt som om vi inte har applicerat någon primer alls.

BETYG: R

För krämig

Förstora

Smashbox Photo finish lid primer, 225 kr.

OM PRODUKTEN: Primer för ögonskugga.

SÅ TYCKTE VI: Extremt krämig produkt som är hudfärgad. Den krämiga konsistensen påverkar också ögonskuggan, som känns extra kletig på ögonlocken. Färgen sitter fint ett par timmar men under kvällen är hållbarheten som bortblåst. Ingen favorit i testet.

BETYG: RR

Budgetfynd!

Förstora

Isadora Eye shadow fix, 89 kr.

OM PRODUKTEN: Primer för ögonskugga.

SÅ TYCKTE VI: Hudfärgad produkt som blir osynlig på huden och torkar riktigt snabbt, vilket är positivt. Tyvärr gör den att ögonskuggan blir blekare än vanligt, så ett extra lager färg behövs. Men hållbarheten är det inget fel på! Också lätt att tvätta bort. Budgetfynd!

BETYG: RRRR

Gör huden mjuk

Förstora

Estée Lauder Double wear, 190 kr.

OM PRODUKTEN: Primer för ögonskugga.

SÅ TYCKTE VI: Primer som är osynlig och gör huden extremt mjuk, vilket känns härligt. Ögonskuggans färg intensifieras, så det gäller att vara lite extra lätt på handen. Skuggan sitter också fint långt in på kvällen. Riktigt bra exemplar i mellanprisklassen!

BETYG: RRRR

Sitter fint

Förstora

Elizabeth Arden Advanced eye-fix primer, 275 kr.

OM PRODUKTEN: Primer för ögonskugga.

SÅ TYCKTE VI: Hudfärgad och krämig produkt som först gör att ögonskuggan känns blekare i nyansen. Men efter någon minut är färgen tillbaka till sin normala nyans. Sitter riktigt bra och är också enkel att tvätta bort. Hade priset varit lägre hade betyget blivit högre.

BETYG: RRR

Smart förpackning

Förstora

Clarins Instant light eye perfecting base, 265 kr.

OM PRODUKTEN: Primer för ögonskugga.

SÅ TYCKTE VI: Smart förpackning som gör att produkten känns hygienisk och kladdfri. Produkten är hudfärgad, krämig och tunn och gör att den efterföljande ögonskuggan blir extra pudrig. Färgen sitter kvar på ögonlocken hela dagen men är ändå lätt att tvätta bort på kvällen.

BETYG: RRRR

viaVR testar: Ögonskuggeprimer – Veckorevyn.

Dermarollat i några veckor nu

Noll, koll men.. säkert 5 veckor nu, och jösses vilket resultat.
Tar på alla mina små ärr. Alla är så släta och lena och mjuka nu.
Tunnare…

Skall testa på ngra bristningar också.. tror det går mindre bra för jag har gjort på ett ställe 4 ggr nu och jag ser ingen skillnad på dem. Men på ärr, fungerar det utmärkt. Huden blir ny normal hud. Fantastiskt.

Avvaktar en månad till för att ha upp bilder.

Men mkt nöjd.

Dermaroller behandling två

Ok, idag, en vecka senare hade det läkt helt, så det var bara att rolla på… ser ut som det spricker upp ljusare gångar i de mörka delarna av mitt ärr på låret… men vet inte om det är inbillning eller inte.

Har rollat mitt ärr på bröstkorgen också, den är ljusare faktiskt, halva iaf.. så det är bara o rolla på, den har jag rollat 4 ggr nu.

Svider lite, men smörjer in med idominsalva. Utmärkt.

Skall absolut testa detta till 1 april och jämnföra bilderna sen.

Nu vet man ju inte om det är inbillning eller inte.

Hihi

Första användningen av min dermaroller

… ok, tvättade med sprit och hade på salva som bedövar området.
Rullade fram och tillbaka i ett kors, 10 drag, och diagonalt 10 drag.
Blev faktiskt röd och sipprade liiite röd vätska, inte direkt blod, men ändå lite.

Tvättade området och hade sedan på c-e-hudlotion.

Detta skall upprepas en gång i veckan tills jag är nöjd med resultatet av mina ärr, som jag hoppas blir mindre synliga.

Lets try it dot come.

För den som vill ha en egen, 1mm eller 2mms nåls-roller, kostnad 895kr, pm:a mig.
Eller maila mig. Bedövningssalva och sprit finns på apoteket.

Förr ärr, rynkor och skador på huden. Rollern hjälper med kollagenproduktion i dina celler.

Användningen är personlig, dela aldrig roller med ngn annan! Tvätta även din roller, spola den i varmt vatten eller / och ställ den i desinfektionssprit i 30min.

Ont i tummen

Hmmm, alltså nu var jag i Marieberg och gjorde mina naglar igen, asså de gjorde inte som förra gången, de tog lika lång tid att fylla på, och så, tummen gjorde de om helt eftersom jag hade tappat den vita tippen.. så den gör jävligt ont nu… måste alltså vara limmet som gör ont.. eftersom de andra har de ju slipat och spacklat och haft sig med, och de gör inte ont.

Men de filade ner akrylet och filade till ”utväxten” och fixade iordning, men de airbrushade den vita delen så den skulle synas mer genom lacken, men det blev fan inte bra.. jävla fusk! Ser inte bra ut på kanterna.. det för visserligen bara jag som ser det, men ändå.. gillar ej halvdant.. kan man gå o reklamera hantverk?

Piss!!

Inne i salongen där det ryms ca 20 asiater…  där satt idag ..6st..som jobbade för fullt… och jag tror att en av dem kunde svenska… jag sade; Ursäkta men jag skall ha en vit tipp, inte en naturell… Hon fattade ingenting.. det enda hon kunde säga var; Tvätta händerna.. Som man skall göra efter allt filande innan akryl och lack skall på..

ANNOYED!

Billigt, inte alltid bra.. men jag tror hon var rätt ny, hon satt o målade lös-händers-naglar när jag kom.. så hon övade kanske…

Men..grr… määhääää…

 

Gäddhängssvaj efter viktminskning

Förutom den nya kosten – tät på stärkande proteiner och långsamma kolhydrater – har Carola börjat träna enligt ett disciplinerat program. Hon reser sig, och lyfter armarna som inför en karateattack:

– Rörlighet och styrka för hela kroppen, säger hon. Stabilitet, rumpan – allt. Tyngdlyftning med stång!

Sen Victoriadagen i juli har Carola – som också skaffat ett löpband hemma – gått ner 10-12 kilo.

via ”Nu kommer jag i mina gamla jeans” – Hälsa – Hälsotips Träningstips Friskvård Träning | Expressen.

 

Det är najs att se Carola svaja med sitt gäddhäng i ruta, vi är inte ensamma alltså.

Långsamma kolhydrater.. jasså minsann?